happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand Laura Malina Seiler

Ich werde nie den Moment vergessen, als ich 2008 beim Spazieren in Düsseldorf am Kino der Bambi-Verleihung vorbeigelaufen bin und Katie Holmes aus dem Auto stieg. 

Ich habe sie gesehen und dachte mir nur: „Wow. Wie kann man so strahlen?”

Es war das erste Mal, dass mir bewusst wurde, was für einer Präsenz und Aura ein Mensch haben kann. 

Vielleicht kennst du auch einen Menschen, der so eine wahnsinnige Ausstrahlung hat? Der in einen Raum kommt und einfach leuchtet.  

In meiner neuen Podcastfolge lade ich dich ein, tief in dein Inneres zu tauchen und all das gehen zu lassen, was dich bisher dazu gebracht hat, deine Strahlkraft runterzudrehen. 

Außerdem möchte ich gerne ein kleines Experiment mit dir starten: In der Folge wartet eine Meditation auf dich, um deine Aura aufzuladen und zu strahlen. 

Probiere eine Woche lang jeden Tag mithilfe dieser Meditation, deine Ausstrahlung aufzudrehen und schaue, was sich alles Positives verändern wird. 

Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit der Folge!

In der Podcastfolge erfährst du, …

✨ was das Geheimnis für Charisma und Ausstrahlung ist,

✨ was charismatische Menschen so besonders macht,

✨ wie du mit Menschen umgehst, die dein Strahlen drosseln,

✨ was das Gesetz der Anziehung mit deiner Ausstrahlung zu tun hat und

✨ wie du eine unvergessliche Präsenz und Ausstrahlung entwickelst.  



Ich hoffe, dass ich dich mit dieser Folge dazu inspirieren kann, in deiner Ausstrahlung zu sein und dein Charisma fließen zu lassen.


Hier findest du alle Links zur Folge: I AM Magazin No. 20: https://www.amazon.de/dp/3958563120?ref=myi_title_dp



Das I AM Magazin No. 20 ist ab dem 23.07.2024 überall erhältlich, wo es Magazine zu kaufen gibt! 

In der neuen Ausgabe geht es um das Thema Verbundenheit. 

Du erfährst, wie du dich mit dir selbst, deiner Intuition, der Natur und anderen Menschen verbindest. Außerdem warten auf dich kraftvolle Yoga-Übungen, Tipps für deine Morgenroutine, Buchtipps, nährende Rezepte für Geist und Seele und ein Special rund um dein 100-jähriges Ich! 

Bestelle dir jetzt deine Ausgabe über den Link. 

Rock on & Namasté

Deine Laura

Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF 

In den letzten Wochen habe ich erkannt, dass ich sehr viel aus Angst gemacht habe. 



Ich habe viel über meine Grenzen gehen lassen, aus Angst vor einem Konflikt. 



Meine Angst ist so unterschwellig durch mein Leben geflossen, dass ich manchmal gar nicht fühlen konnte, dass ich nein anstatt ja hätte sagen sollen. 



Ich glaube, dass viele von uns enorme Ängste haben, von denen wir nicht wissen, wohin mit ihnen und dass wir manchmal gar nicht merken, wenn wir aus Angst handeln.



In meiner neuen Podcastfolge möchte ich den Raum aufmachen, ehrlich für dich hinzuschauen, wo du dich in deinem Leben von Angst leiten lässt. 



Wenn wir uns von Angst leiten lassen, dann bringt es uns vielleicht kurzfristig etwas, aber langfristig verlieren wir dadurch viel mehr, weil wir Dinge im Außen kreieren, die wir eigentlich nicht wollen.



In der Podcastfolge erfährst du, …

✨ was der erste und wichtigste Schritt zum Umgang mit Angst ist,,

✨ mit welchen Fragen du deine Angst aufspüren kannst,

✨in welchen subtilen Formen sich Angst äußern kann,

✨ meine 5 wertvollsten Erkenntnisse über Angst und,

✨ wie du unbewusste Angstblockaden mit der Strichmännchen-Technik auflösen kannst.



Ich hoffe, dass diese Folge dir dabei geholfen hat, unbewusste Muster zu erkennen und dich in das Bewusstsein zu bringen, dass auf der anderen Seite deiner Angst deine größte Heilung liegt.



Was war deine wertvollste Erkenntnis zum gesunden Umgang mit Angst?



Hier findest du alle Links zur Folge:


Breathwork Workshops: OHIA Berlin (unbezahlte Werbung)


Buch: Mein Körper - Barometer der Seele: Das psychosomatische Lexikon, das schon beim Lesen hilft von Jacques Martel





Ankündigung zur Sommerpause: Da ich mich bis Ende August 2024 in eine kurze Sommerpause verabschiede, ist dies die vorerst letzte Solofolge von mir. Mit happy, holy & confident geht es während der Sommerpause natürlich weiter! 



Mein Team und ich werden dir mega geile Interviewfolgen und bisher unveröffentlichte Live Sessions zur Verfügung stellen. Du kannst dich also auf exklusive Teachings von mir und spannende, neue Gäste freuen! Im September bin ich dann mit frischer Energie und neuen Solo-Folgen zurück. 



Rock on & Namasté

Deine Laura

Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF

Manche Menschen fühlen sich von Natur aus zum Wasser hingezogen oder empfinden eine tiefe Verbindung, wenn sie in der Natur sind. 

Es ist, als hätten wir dieses tiefe Wissen in uns, dass wir Teil von etwas Größerem als uns selbst sind.

Mein neuer Podcast-Gast, Craig Foster, nennt dieses Phänomen „amphibische Seele“.

Er wurde vor allem durch seinen Netflix-Dokumentarfilm „Mein Lehrer, der Krake” bekannt, ist Autor des Buches „Amphibious Soul” und Naturfilmer.

Craig tauchte zwölf Jahre lang jeden Tag im afrikanischen Seewald. Bei seinen 4300 Tauchgängen begegnete er vielen außergewöhnlichen Lebewesen, die ihm die unglaublichsten Lehrer waren.

Ironischerweise lehrten sie ihn nicht nur über sein eigenes Leben, sondern auch, was es bedeutet, ein Mensch zu sein.

Im Interview spricht Craig über seine besondere Begegnung mit einem Kraken, den Schlüssel zu unserem körperlichen und spirituellen Wohlbefinden und darüber, was es bedeutet, eine amphibische Seele zu sein.

Ich freue mich so sehr, dieses Interview mit dir teilen zu können!

Im Gespräch mit Craig Foster erfährst du, …

✨ was er von einem Kraken gelernt hat,

✨ warum sich manche Menschen zum Wasser hingezogen fühlen,

✨ warum die Natur unsere Mutter ist und was sie uns beibringen kann,

✨ wie wir uns wieder mit der ungezähmten Wildnis in uns verbinden können und

✨ was die größte Illusion des menschlichen Geistes ist. 



Ich hoffe sehr, dass dich die Folge mit Craig Foster inspiriert hat, deine innere Wildnis wiederzuentdecken und deine Verbindung zur Natur und zu Tieren mit neuen Augen zu betrachten. 

Was konntest du aus der Folge für dich mitnehmen? 👇

Hier findest du alle Infos zu Craig Foster:


Buch „Amphibious Soul: Finding the Wild in a Tame World”: https://bit.ly/3xxCm80 


Instagram @seachangeproject : https://bit.ly/3RFrgVe 


Netflix-Doku: Mein Lehrer, der Krake: https://bit.ly/4bvVXTL 



Rock on & Namasté

Deine Laura

Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF 

Eigentlich ist gerade kein guter Zeitpunkt, diese Folge aufzunehmen, denn: Ich stehe kurz vor meinen Tagen und bin SO müde und emotional! 

Ich war schon oft genervt von meinem Zyklus, wenn er nicht in meine Pläne gepasst hat. Kennst du das?

Viele Frauen empfinden ihren Zyklus als Last, besonders in einer Gesellschaft, die von statischen, männerdominierten Strukturen geprägt ist. 

Wenn wir Frauen versuchen, als zyklische Wesen in ein statisches System zu passen, können wir langfristig nur krank werden, weil wir entgegen unserer Natur leben. 

In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit dir darüber, wie du deinen Zyklus spirituell betrachten kannst, wie du im Einklang mit deiner weiblichen Natur lebst und wie ich meinen Eisprung und meine Periode zum Loslassen und Manifestieren nutze.  

Meine Intention für diese Folge ist, dass du danach denkst: „OH MEIN GOTT, wie geil ist es, dass ich diesen weiblichen Zyklus habe?!” 

Ganz viel Freude beim Anhören!

In dieser Podcastfolge erfährst du, …

✨wie du deinen Zyklus als Quelle weiblicher Urkraft erkennst, 

✨wann die beste Zeit ist, um zu manifestieren oder loszulassen, 

✨wie dein Zyklus mit dem Kosmos, dem Vollmond und Neumond verbunden ist,

✨warum das Bewusstsein für deinen Zyklus dir tiefere Einblicke in deine weibliche Weisheit gibt, 

✨wie die Phasen deines Zyklus dir helfen können, kreativ und produktiv zu sein,

✨wie du lernst, deinen Zyklus nicht als Schwäche, sondern als Superkraft zu sehen.

Ich hoffe sehr, dass dich die Folge inspiriert und empowert, jede Phase deines weiblichen Zyklus liebevoll anzunehmen und die Weisheiten zu entschlüsseln, die dein Körper mit dir teilt. 

Schreib mir gerne unter dem Beitrag in die Kommentare, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.  

Links zur Folge:


Sex mit dem Universum bestellen: https://amzn.to/3WK8Ndp 


Kostenlos: Kapitel 1 als Hörbuch: https://bit.ly/3x01lk0 




Buchtipp: Period Power: https://bit.ly/45IHenf  


Copyright Grafik (c) frauenseiten: https://bit.ly/3zhJfdZ 



Rock on & Namasté

Deine Laura

Disclaimer: Ich bin weder Ärztin noch Therapeutin, sondern Spiritual Life Coach. In dieser Folge erhältst du keinen ärztlichen Rat, sondern eine spirituelle Perspektive auf das Thema Zyklus und Menstruation. 

Wenn du starke Schmerzen während deiner Periode oder depressive Verstimmungen bemerkst, sprich bitte mit deinem*deiner Gynäkologen*Gynäkologin und schaue, wie du bestmöglich therapeutisch oder psychologisch unterstützt werden kannst. 

Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF 

Sätze, wie „Zeit ist Geld” oder „alles zu seiner Zeit”, haben wir alle schon einmal gehört. 

Wir glauben, dass wir bloß keine Zeit verschwenden dürfen. 

Damit machen wir sie etwas super Kostbarem und sind „die meiste Zeit “;) im Mangel.

Doch was ist Zeit eigentlich? Gibt es sie oder ist sie nur eine Erfindung unseres Gehirns? 

Im Spiritual Snippet #6 erfährst du von:


Christiane Stenger, was Zeit ist und wie dein Gehirn Zeit wahrnimmt,


Mir, wie du ins Vertrauen kommen kannst, dass alles in deinem Leben zum richtigen Zeitpunkt kommt und


Eckhart Tolle, wie du es schaffst, den jetzigen Moment zu akzeptieren.  



Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Anhören!

Die Spiritual Snippets sind ein Zusammenschnitt aus den inspirierendsten, empowerndsten & kraftvollsten Folgen meines Podcasts.

Hier findest du alle Links zu den Originalfolgen:

#328 - Du willst mehr Zeit im Leben? Interview Special mit Christiane Stenger:  https://bit.ly/45EeLiC 

#445 - Wie du dem Timing deines Lebens vertraust: https://bit.ly/4euO4AP 

#462 - Eckhart Tolle: Spirituelles Erwachen, das wahre Selbst und die Überwindung des Egos: https://bit.ly/3REjB9I 



Rock on & Namasté

Deine Laura



Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF 

Als Model Marie Amière mit 44 Jahren plötzlich die Haare ausfielen, stand sie vor einer unerwarteten Herausforderung. 



Trotz sämtlicher Test und Untersuchungen konnten die Ärzte keine körperliche Ursache für ihren Haarausfall finden.



Irgendwann stand fest: Es ging um ihre mentale Gesundheit.



Was sie nicht wusste: Die anfängliche Verzweiflung war der Beginn einer wunderschönen Reise zu sich selbst, auf der sie nicht nur lernte, sie selbst zu sein, sondern vor allem – sich selbst zu lieben.



Heute ist Marie gefestigter denn je. Mit ihrer Perücken-Kollektion Hair by Amière setzt sie ein kraftvolles Statement der Selbstakzeptanz, modelt weiterhin und empowert andere Frauen als Keynote-Speakerin und Lifestyle Coach zum Thema Selbstfürsorge.



Im Interview teilt sie, warum ihr Haarverlust am Ende ihr größtes Geschenk war, weshalb Schönheit nichts mit Aussehen zu tun hat und warum der Blick nach innen die schönste und wichtigste Reise für sie geworden ist. 

Ich wünsche dir ganz viel Freude mit diesem berührenden und inspirierenden Interview! 



Im Gespräch mit Marie Amière erfährst du, …

✨ wie sie lernte ihren Haarausfall zu akzeptieren,

✨ warum Selbstfürsorge im Innen beginnt,

✨ was das Geheimnis für wahre Schönheit ist,

✨ weshalb die Glitzer- und Glamourwelt sie am Ende nicht erfüllte,

✨ welcher einer der vernichtendsten Glaubenssätze ist und

✨ wie wichtig es ist, sich echt und verletzlich zu zeigen.



Ich hoffe sehr, dass dich das Gespräch mit Marie Amière inspiriert hat, mit einer neuen Perspektive auf das Thema Schönheit und Weiblichkeit zu blicken und dass es dich inspiriert hat, deine Self Love Journey zu priorisieren. 



Was konntest du aus der Folge für dich mitnehmen? 



Hier findest du alle Infos zu Marie Amière:


Marie bei Instagram


Maries Website & Shop Hair bei Amière





Weitere Links zur Folge:


Sex mit dem Universum bestellen 


Kostenlos: Kapitel 1 als Hörbuch





Mein neues Buch "Sex mit dem Universum" ist jetzt erhältlich! Kaufe es dir bei deinem Buchladen des Vertrauens oder bestelle es dir online. Ich wünsche dir viel Freude beim Eintauchen in die ersten Seiten! 



Wenn das Buch dir gefällt, wäre ich dir unendlich dankbar für eine 5-Sterne-Rezension und deine persönlichen Eindrücke zum Buch auf Amazon. Ich bin so gespannt auf dein Feedback und danke dir von Herzen!



Rock on & Namasté

Deine Laura



Credits: Michael DeBoer, Patrick Schwalb, Marcus Karallus 

Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF