8 episodes

"J'ai décidé d'être heureuse", c'est l'histoire d'un blog né après des années de douleur et de dépression.
Depuis, cela s'est transformé en véritable projet de vie. Je suis passée par des moments très difficiles, mais je suis loin d'être seule dans ce cas !
Et si mon expérience pouvait redonner espoir à d'autres femmes ?

Ici, tu découvriras de la bonne humeur, des parcours de femmes qui ont cru en leurs capacités et une bonne dose de boost pour affronter le quotidien !

Retrouvez-moi sur :
www.jaidecidedetreheureuse.com
https://www.instagram.com/jaidecidedetreheureuse.jenn

Jennifer

J'ai décidé d'être heureuse J'ai décidé d'être heureuse

    • Education

"J'ai décidé d'être heureuse", c'est l'histoire d'un blog né après des années de douleur et de dépression.
Depuis, cela s'est transformé en véritable projet de vie. Je suis passée par des moments très difficiles, mais je suis loin d'être seule dans ce cas !
Et si mon expérience pouvait redonner espoir à d'autres femmes ?

Ici, tu découvriras de la bonne humeur, des parcours de femmes qui ont cru en leurs capacités et une bonne dose de boost pour affronter le quotidien !

Retrouvez-moi sur :
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Jennifer

    #8 Interview de Laurie, coach en développement personnel et holistique

    #8 Interview de Laurie, coach en développement personnel et holistique

    Hello, hello !  

    Nouvelle semaine et nouveau podcast ! 

    Tu le sais maintenant, c'est devenu une habitude, je te partage tous les lundis, des conseils en développement personnel ou le témoignage d'une entrepreneure inspirante. 

    Cette semaine, c'est au tour de Laurie, la créatrice de Bazik d'intervenir dans "J'ai décidé d'être heureuse". 

    Tout au long de ce podcast, je t'invite à découvrir son histoire. Sa bienveillance et son expérience m'ont tellement interpellée que je suis devenue, la semaine dernière, une de ses nouvelles élèves. 

    Si ce podcast t'a plu, je t'invite à le partager autour de toi. 

    Très belle journée et n'oublie pas d'être heureuse. 

    Jenn

    • 41 min
    `#7 Comment développer l'estime de soi ?

    `#7 Comment développer l'estime de soi ?

    Hello les filles ! 

    Cette semaine, je vous propose de parler de l'estime de soi. Qu'est-ce que c'est ? Y a-t-il une différence entre estime de soi et confiance en soi ? 

    Enfin, je vous donne 8 conseils pour améliorer votre estime de vous-mêmes. 

    Très belle journée à toutes et n'oubliez pas d'être heureuses. 

    Jenn



    ps: Si ce podcast vous a plu, pensez à le partager à vos copines ! 

    Liens vers les articles cités dans le podcast : 

    https://jaidecidedetreheureuse.com/comment-bien-se-fixer-des-objectifs/ 

    https://jaidecidedetreheureuse.com/sortir-zone-confort-pourquoi-comment%e2%80%89/



    Site web : https://jaidecidedetreheureuse.com

    Insta : https://instagram.com/jaidecidedetreheureuse.jenn

    • 17 min
    #6 "Bébé grandit maman aussi", l'histoire d'Astrid

    #6 "Bébé grandit maman aussi", l'histoire d'Astrid

    Hello les filles ! 

    Pour ce nouvel épisode, je vous propose de découvrir le parcours d'Astrid. 

    Après avoir travaillé en maternité durant plusieurs années, cette maman de 4 enfants a découvert l'entreprenariat. Désormais, elle prend le temps d'accompagner ses clientes sur différents thèmes comme : le sommeil de l'enfant, l'allaitement, la gestion du quotidien, etc. 

    Pour en savoir plus sur les différents services qu'elle propose : https://bebegrandit-mamanaussi.com/

    Très belle journée à vous et n'oubliez pas d'être heureuse. 

    Jenn



    ps : ce podcast te plait ? Je t'invite à le partager à toutes les femmes autour de toi. Cela ne prend que quelques secondes, mais cela compte beaucoup pour moi. Merci de ton implication !

    • 28 min
    #5 Sortir de sa zone de confort, pourquoi et comment s'y prendre ?

    #5 Sortir de sa zone de confort, pourquoi et comment s'y prendre ?

    Hello ! 

    Pour ce nouvel épisode, je te propose de parler de notre chère zone de confort. 

    Après une brève définition (au cas où tu ne saurais pas de quoi je parle), je t'explique pourquoi il est bon de sortir de sa zone de confort et surtout comment s'y prendre. 

    Ce podcast t'intéresse et tu penses qu'il pourrait plaire à tes copines ? Dans ce cas, je t'invite à le partager ! 

    Je te souhaite une très belle journée et n'oublie pas d'être heureuse. 

    Jenn



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    Facebook : https://facebook.com/jaidecidedetreheureuse/

    • 20 min
    #4 Interview de Nadia, la créatrice de Bloomdesk : de l'ennui du salariat à l'entreprenariat

    #4 Interview de Nadia, la créatrice de Bloomdesk : de l'ennui du salariat à l'entreprenariat

    Hello hello ! 

    En ce dimanche, je te propose une nouvelle interview de femme inspirante. 

    Aujourd'hui, c'est Nadia, la créatrice de Bloomdesk, que je reçois. Alors qu'elle commençait sérieusement à s'ennuyer à son poste d'assistante salariée, elle a décidé de créer sa propre entreprise. Désormais, elle jongle entre ses deux activités en attendant de développer ses services d'assistante administrative virtuelle. 

    Et vous, si vous pouviez créer votre propre job, ce serait dans quel domaine ? 

    Très belle journée à toi et n'oublie pas d'être heureuse. 

    Jennifer



    Pour retrouver Nadia : 

    https://www.instagram.com/bloomdesk/ 

    https://www.bloomdesk.fr/



    Pour être au courant de tout ce qui se passe sur pour "J'ai décidé d'être heureuse" : 

    https://www.instagram.com/jaidecidedetreheureuse.jenn/

    https://jaidecidedetreheureuse.com

    • 25 min
    #3 Interview Manon Baudin : de la dépression à Lead girl !

    #3 Interview Manon Baudin : de la dépression à Lead girl !

    Hello les filles ! 



    Aujourd'hui, je reviens avec une nouvelle interview : celle de Manon Baudin coach Ikigai et créatrice de Leadgirl. 

    Dans ce podcast, elle revient sur son parcours et sur le cheminement par lequel elle est passée avant de devenir webentrepreneure. 

    Le travail de Manon t'intéresse ? Découvre ses formations ! 

    - "Trouver son ikigai" : https://jaidecidedetreheureuse.com/trouver-ikigai-formation 

    - "Les 100 premiers jours d'une entrepreneure" : https://jaidecidedetreheureuse.com/formation-100-premiers-jours

    Manon te propose aussi un test pour savoir si tu es alignée à ton ikigai  : https://jaidecidedetreheureuse.com/test-gratuit-manon 

    En seulement quelques minutes, tu sauras si tu es sur la bonne voie ou si tu n'as pas encore trouvé ce qui t'anime. 

    Très belle journée à toi et n'oublie pas d'être heureuse. 



    Jennifer

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    • 41 min

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