406 episodes

Johannes Hansen ger dig mentala verktyg och påminner dig om att du behöver utmana dig själv för att utvecklas som människa. Han är rådgivare och författare till fyra böcker.
Mer från Johannes:
📚 Böcker
🎧 Ljudböcker
📱 Instagram

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Johannes Hansen Podcast Johannes Hansen

    • Health & Fitness

Johannes Hansen ger dig mentala verktyg och påminner dig om att du behöver utmana dig själv för att utvecklas som människa. Han är rådgivare och författare till fyra böcker.
Mer från Johannes:
📚 Böcker
🎧 Ljudböcker
📱 Instagram

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    #409. Till dig som: Är känslostyrd



    #409. Till dig som: Är känslostyrd



    🧠 Är du känslomässigt reaktiv?
    Upptäck hur du kan navigera dina känslor för att undvika impulsiva beslut och skapa ett mer genomtänkt och nyktert perspektiv på dina reaktioner.
    💪 Hur stark är din känslomässiga intelligens?
    Lär dig att utveckla förmågan att hantera och påverka dina känslor, för att bli en tryggare person som kan hantera motstånd och bygga ansvar över dina emotionella tillstånd. 
    👉 För daglig inspiration, reflektion och mentala verktyg kom ihåg att prenumerera på podden för att få notiser om nya avsnitt.

    Mer från Johannes:
    🖥 Webbkurs om Stress & Utmattning
    📚 Böcker
    🎧 Ljudböcker
    Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 9 min
    #408. Intervju: Martin S Henning / Investera i rekrytering

    #408. Intervju: Martin S Henning / Investera i rekrytering

    "Är vi beredda på att offra lika mycket?"
    🎙️ I veckans måndagsavsnitt gästas podden av entreprenören Martin Svensson Henning, vars bolag Darow är utmärkande bra på att rekrytera och bygga team. 
    ✨ Några av Darows kunder genom åren är bland andra Marshall Group, Axel Arigato, Trustly och Svea Solar.
    ✨ Martin berättar om lösningar på problem för tillväxtbolag, ger tips för hur man rekryterar smart och avslöjar hur många koppar kaffe han dricker på en dag ✨☕
    Varje måndag under 12 veckor träffar Johannes ledare och entreprenörer för att lära oss mer om vilka dom är, varför dom gör vad dom gör och vad vi kan lära oss av deras kunskap, utmaningar och framgångar.
    👉 Kom ihåg att prenumerera på podden för att få notiser om nya avsnitt.
    Mer från Johannes:
    🖥 Ny webbkurs om Stress & Utmattning
    📚 Böcker
    🎧 Ljudböcker
    Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 1 hr 51 min
    #407. Återhämta på riktigt

    #407. Återhämta på riktigt

    🧠 Är du på väg mot utmattning?
    Johannes utforskar tecknen på stress och utmattningssyndrom, och varför det inte "bara händer". Lär dig identifiera varningssignalerna och varför din återhämtning kräver mer än en paus.
    🔄 Hur förändrar du ditt liv?
    Upptäck strategier för att möblera om ditt liv för en hållbar återhämtning. Johannes delar insikter om att skapa en långsiktig plan och varför snabba lösningar inte är svaret på djupgående stress.
    👉 Kom ihåg att prenumerera på podden för att få notiser om nya avsnitt.
    Mer från Johannes:
    🖥 Ny webbkurs om Stress & Utmattning
    📚 Böcker
    🎧 Ljudböcker
    Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 15 min
    #406. Gå för din dröm efter utmattning

    #406. Gå för din dröm efter utmattning

    Vill du dela med dig av dina livserfarenheter efter att du tagit dig igenom en utmattning? Har du en dröm att stå på scen men vet inte var du ska börja? Hur berättar man en historia så att det skapar värde för andra?
    I det här avsnittet ger Johannes dig tips och råd för vägen framåt, och ger dig perspektiv för att uppnå det där som ditt hjärta bultar hårt för.
    👉 Kom ihåg att prenumerera på podden för att få notiser om nya avsnitt.
    Mer från Johannes:
    🖥 Ny webbkurs om Stress & Utmattning
    📚 Böcker
    🎧 Ljudböcker
    Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 22 min
    #405. Till dig som: Är på väg in i väggen

    #405. Till dig som: Är på väg in i väggen

    Du har ignorerat varningssignalerna länge. Om och om igen, under en lång tid. Till slut säger kroppen ifrån, och ger upp. Du förstår inte vad som händer och du känner inte igen dig själv längre. Du, din kropp och din hjärna behöver vila.
    Det här avsnittet är till dig, som är på väg in i väggen.
    👉 Kom ihåg att prenumerera på podden för att få notiser om nya avsnitt.
    Mer från Johannes:
    🖥 Lär dig stärka din självkänsla
    📚 Böcker
    🎧 Ljudböcker
    Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 12 min
    #404. Intervju: Martina Klingvall / Utmanar telekom

    #404. Intervju: Martina Klingvall / Utmanar telekom

    "Om någon ska kunna lita på mig fullt ut, så behöver de ju veta vem jag är."
    Varje måndag under 12 veckor träffar Johannes ledare och entreprenörer för att lära oss mer om vilka dom är, varför dom gör vad dom gör och vad vi kan lära oss av deras kunskap, utmaningar och framgångar.
    🎙️ I veckans måndagsavsnitt gästas podden av koncern-vd:n Martina Klingvall som utmanar telekombranschen och har grundat både operatören Telness och mjukvarubolaget Telness Tech.
    Sveriges viktigaste kvinnliga grundare och en av världens främsta kvinnliga ledare inom Telekom är två av de utmärkelser som hon fått.
    Vi pratar om hur hennes organisation lyckats skapa en stark feedback-kultur, hur man bygger uppskattade bolag och varför hon inte tar kosttillskott.
    👉 Kom ihåg att prenumerera på podden för att få notiser om nya avsnitt.
    Mer från Johannes:
    🖥 Lär dig stärka din självkänsla
    📚 Böcker
    🎧 Ljudböcker
    Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 1 hr 24 min

Top Podcasts In Health & Fitness

The Mind Full Podcast
Dermot Whelan
Unveiled with Niamh and Nessa
GoLoud
ZOE Science & Nutrition
ZOE
Feel Better, Live More with Dr Rangan Chatterjee
Dr Rangan Chatterjee: GP & Author
Exhibit A
Marvellous
Huberman Lab
Scicomm Media

You Might Also Like

Framgångspodden
Acast
Lyckopodden
Agnes Sjöström
Kristin Kaspersen Nyfiken på
Perfect Day Media
Prestationspodden
Caroline Norbelie
Stress och utmattning - med Björn Rudman
Björn Rudman
Hälsorevolutionen
Acast