juSteDesfaits #02 - Le podcast qui vulgarise les saines habitudes de vie par Sainement Dany juSteDesfaits

Épisode 02 dans lequel il est question de la diminution de l'espérance de vie lié à l'obésité, de l'activité physique et du lien avec l'anxiété et la dépression ainsi que de maigrir en mangeant plus lentement!

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Liens des études:
https://www.oecd.org/fr/presse/agir-contre-l-obesite-amenerait-davantage-de-bien-etre-economique-et-social.htm#:~:text=10%2F10%2F2019%20%2D%20Les,de%20pr%C3%A8s%20de%203%20ans.
https://www.lapresse.ca/actualites/sante/2019-10-10/obesite-l-esperance-de-vie-diminuera-de-trois-ans-d-ici-2050
https://journals.lww.com/jrnldbp/Abstract/9000/Physical_Activity_as_Both_Predictor_and_Outcome_of.98887.aspx
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/da.22915
https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Les-dossiers-de-la-redaction/News-de-la-redaction/Etude-manger-moins-vite-ferait-perdre-du-poids-3624791
https://bmjopen.bmj.com/content/8/1/e019589