14 min
Ledet avspenning Yoga på norsk
-
- Health & Fitness
En ledet avspenning du kan lytte til når du trenger spenne av og hvile. Du kan sitte eller ligge behagelig i ro. Fokus på naturlig pust og oppmerksomt gå gjennom kroppen.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/liv-eva-jrgensen-bates/message
En ledet avspenning du kan lytte til når du trenger spenne av og hvile. Du kan sitte eller ligge behagelig i ro. Fokus på naturlig pust og oppmerksomt gå gjennom kroppen.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/liv-eva-jrgensen-bates/message
14 min