Odc. 3 Najczęściej zadawane pytania w social media Hantle i Bajgle

1. Jem mało i nie chudnę, czy to możliwe ?
2. Czy musze wykonać pełen pakiet badań przed rozpoczęciem aktywności i zmianą diety ?
3. Czy muszę ograniczać owoce na redukcji ?
4. Czy jedzenie małych posiłków, a częściej przyśpieszy metabolizm ?
5. Czy muszę ograniczyć tłuszcze w diecie aby zgubić tkankę tłuszczową ?
6. Spożywanie węglowodanów i białek w oddzielnch posiłkach wspomaga trawienie ?
7. Czy wliczać białko roślinne do puli białka spożywanego na co dzień ?
8. SPLIT vs FBW