Ritornare alla semplicità - con Gabriele Ghezzi (insegnante di meditazione e spiritualità‪)‬ Semplice

La meditazione sta diventano sempre più conosciuta e popolare oggi, ma cosa vuol dire veramente e soprattuto da dove si parte?

Nella mia chiacchierata con Gabriele oggi andiamo ad approfondire una pratica che ad entrambi ha cambiato la vita e che oggi insegnamo con dedizione e passione.

Insomma due insegnanti di meditazione in uno!



La nostra mente detta praticamente ogni momento della nostra vita e per quanto possa sembrare di averne il controllo, spesso è facile ritrovarsi spaesati in emozioni e pensieri limitanti senza una via di uscita.

Conoscere la propria mente è la chiave per trovare pace e serenità nella vita e la meditazione è lo strumento per farlo.



Di cosa parleremo:




Come hai iniziato a meditare? 
La causa maggiore del nostro star male
Come si impara a meditare?
Una mente dormiente e come svegliarla
Le resistenze nel percorso di evoluzione
Il sistema nervoso e la felicità
Com’è il tuo dialogo interiore
Quali sono gli errori più comuni quando ci si approccia a questa pratica? 
C’è qualcosa che ti manca?
Il tuo sogno nel cassetto?



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