Sanar y Soñar by Juliana Acosta Medianoche Media
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- Health & Fitness
Las heridas hacen parte de nuestra historia. Todos hemos pasado por situaciones que nos llevan al límite de rompernos. Soy Juliana Acosta, psicoterapeuta especializada en trauma y crisis, certificada en EMDR, una terapia para intervención en trauma con respaldo científico, quiero acompañarte en este camino de autodescubrimiento y sanación, mientras haces las paces con tus heridas.
Sanar y Soñar, es un podcast de Juliana Acosta producido por Medianoche media.
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La maternidad: Un nuevo capítulo en mi vida
Todos estamos en procesos constantes o con diferentes retos, la vida nunca está resuelta. El reto de mi vida en este momento se llama maternidad. En este episodio les cuento un poquito más sobre mi proceso, cómo ha sido, lo que me ha parecido difícil y lo que me ha funcionado. Al fin y al cabo, una vez más veo que estamos en constante aprendizaje.
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Mi crianza, infancia y traumas ¿Están relacionados? con Ana Francisca Fernández
En este episodio hablé con la psicóloga Ana francisca Fernández - Salvador sobre la importancia de la crianza que recibimos, nuestra niñez y el rol de las familias en los comportamientos que tenemos. Cuando hablamos de sanar nuestro presente tenemos que mirar al pasado y entender el origen de lo que somos.
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El abuso sexual y sus consecuencias con Anabel González
Lamentablemente el abuso sexual forma parte de nuestra sociedad y suele estar más presente de lo que nos gustaría, pero al ser un tema tabú y tan doloroso, poco se habla él. Sentir vergüenza, asco y culpa forman parte de las consecuencias del trauma. Las víctimas suelen sentirse solas, pero en este episodio la psiquiatra Anabel González nos explica las consecuencias naturales del trauma, cómo el cerebro funciona ante estas situaciones y cómo EMDR es una terapia que ayuda a sanar esas heridas.
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El otro lado de Juliana
Hablar de nosotros mismos es complejo. Incluso por ese síndrome del impostor que nos impide ver las cosas lindas que hemos construido. En este episodio hablo de mí, de la otra Juliana Acosta, la que es vulnerable, tiene miedos y problemas, la Juliana que también ha ido a terapia, ha tenido ansiedad, ataques de pánico y se ha levantado. Espero que a través de este conozcan más de mí y se conecten con el propósito de Sanar y Soñar.
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Sanar el Niño Interior
"Sanar el niño interior" es una frase que nos repiten frecuentemente, pero ¿Qué significa eso en realidad? ¿Cómo es el proceso o cómo lo identifico? y ¿Por dónde debemos empezar? Esas preguntas son las que intentamos resolver en este episodio junto a Jeimy Cerquera, psicóloga especializada en terapia EMDR
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Más allá de la maternidad con Ana Franco @mamáconamor
Por medio de los ojos de @mamaconamor podemos ver cómo la maternidad, igual que muchas otras situaciones de la vida, nos pide versiones de nosotros que ni siquiera conocemos. La resiliencia de los seres humanos es algo completamente descrestante, eso es lo que nos muestra Ana por medio de su experiencia como mamá. Para conocer más de su trabajo y de su maternidad, escucha este episodio de Sanar Y Soñar y síguela en sus redes sociales.
Este podcast es producido por @MedianocheMedia