Self Enquiry — medytacyjne zgłębianie "Kim Jestem"‪?‬ Jakmedytowac.pl - Ela i Sylwek

Zastanawiałeś się kiedykolwiek, kim naprawdę jesteś? W dzisiejszym filmie zagłębimy się w praktykę samo-badania, która różni się od tradycyjnych metod medytacji. Zamiast skupiać uwagę na jakimś obiekcie medytacji w nadziei na osiągnięcie relaksu czy spokoju, skupimy się na bezpośrednim badaniu naszej wewnętrznej natury.

W praktyce self-enquiry zadajemy sobie proste, ale głębokie pytania, takie jak "Kim jestem?". Zamiast szukać odpowiedzi w formie myśli, uczymy się obserwować, jak te myśli powstają i znikają, zastanawiając się, kto je postrzega i skąd one pochodzą.

To nie jest typowa medytacja. Może wywołać poczucie niezrozumienia, frustracji, ale jej celem jest skierowanie uwagi w zupełnie inną stronę niż na co dzień. Chcemy zrozumieć, skąd pochodzi nasza chęć tworzenia i osiągania, kto naprawdę chce osiągać i tworzyć.

Jeśli jesteś gotów na podróż w głąb siebie, doświadczyć czegoś więcej niż słowa mogą wyrazić, zapraszamy do oglądania. Pamiętaj, prawdziwa odpowiedź leży poza słowami.

Miłego słuchania :)

🧘‍♂️Medytacja dla początkujących: Zacznij efektywnie medytować w 21 dni:
https://jakmedytowac.pl/produkty/kurs-medytacji-online-fundamenty/

🧘‍♀️ Proste medytacje na stres: Dowiedz się, jak szybko poprawić swoje zdrowie i stan umysłu:
https://jakmedytowac.pl/produkty/kurs-mniej-stresu-dzieki-medytacji/

🙏 Praktyka wdzięczności: Poczuj więcej szczęścia w 21 dni z niezwykłą techniką medytacji:
https://jakmedytowac.pl/produkty/kurs-wdziecznosci/

🌿Więcej o medytacji i ćwiczeniach oddechowych znajdziesz na naszym blogu:
https://jakmedytowac.pl/

🌿Daj nam znać, jak Ci się podoba ten filmik!

----------------------------------------------------------------------------------------------------------
👉Dziękujemy za oglądanie i zapraszamy do subskrybowania naszego kanału!

👉 [BLOG] 👍 https://jakmedytowac.pl/
👉 [FACEBOOK] 👍 https://www.facebook.com/JakMedytowacPL/
👉 [INSTAGRAM] 👍 https://www.instagram.com/JakMedytowac.PL/
👉 [SPOTIFY] 👍 https://open.spotify.com/show/4526jvdaF5gcTJIpCUuhEB