Sem Jacar #SemJacar
-
- Health & Fitness
Vida saudável, nutrição, atividades físicas e receitas fitness.
Instagram.com/canalsemjacar
Facebook.com.br/semjacar
Sugestões e parcerias: canalsemjacar@gmail.com
-
Treinamento de um amador para correr
No primeiro Podcast do Sem Jacar, explicamos como foi nosso treinamento para a primeira meia maratona e maratona.
Entenda a diferença de se preparar com e sem treinador.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/semjacar/message