2 episodes
Sem Limites Biohacking Podcast Joao Vitor Nassaralla Romeiro
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- Health & Fitness
Podcast idealizado por Hugo Casarin e co-apresentado pelo Dr. João Vitor onde a discussão vai fundo sobre todos os assuntos relacionados a Biohacking, Otimização da Saúde, Performance e Saúde Ancestral
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#002 COMO DORMIR SUPER BEM COM 5 PASSOS SIMPLES - SEM LIMITES BIOHACKING PODCAST
Neste episódio Hugo e João falam sobre aquilo que é a base de uma saúde perfeita: o sono de qualidade. Todas as técnicas e hacks para ter um sono de alto rendimento são tratadas neste episódio.
Sono não é a quantidade de horas que você dorme, mas sim a qualidade destas horas.
Vídeo do Podcast no YouTube -
#001 - SÁUDE NÃO É AUSÊNCIA DE DOENÇA - SEM LIMITES BIOHACKING PODCAST
Este é o primeiro episódio do Podcast Sem Limites, idealizado por Hugo Casarin e com co-apresentação do Dr. João Vitor.
Neste episódio falamos sobre aquilo que é a essência do biohacking: decidir mudar os rumos da sua saúde.
Versão com Vídeo no YouTube