13 episodes
Sens et Yoga Suc Brigitte
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- Health & Fitness
Formée au yoga de l’Energie , j’enseigne depuis plus de 20 ans.
Ma pratique, c’est appliquer la philosophie du yoga dans sa vie quotidienne.
Que chaque instant soit source de bienfaits.
Que nous trouvions en chacun de nous toutes les forces utiles pour renverser tous les obstacles.
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Séance Primevères
Bougeons notre colonne vertébrale charnière entre le bassin et la sphère des épaules et terminons par un festival de couleurs
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Séance Houx-Houx
16 mn d’échauffementsarticulaires 36mn de pratiques posturales. 10mn de relaxation.
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Échauffements articulaires
Série à pratiquer à n’importe quel moment de l’année
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