27 min
St.1 Ep.10-Come imparare a rilassare la mente Yoga Therapy
-
- Health & Fitness
In questo episodio Sayonara Motta ci insegnerà come si fa a rilassare la mente, cosa per nulla scontata se ci fermiamo a realizzare quanti pensieri in una giornata il nostro cervello si trova a fare.Primo step: cercare di non controllare i nostri pensieri...
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
In questo episodio Sayonara Motta ci insegnerà come si fa a rilassare la mente, cosa per nulla scontata se ci fermiamo a realizzare quanti pensieri in una giornata il nostro cervello si trova a fare.Primo step: cercare di non controllare i nostri pensieri...
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
27 min