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Tania Mazorana Tania Mazorana
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- Health & Fitness
O Emagrecimento Sem Neura é um podCast oficial da Nutricinista Tania Mazorana, que especialista em emagrecimento sem efeito sanfona. E semanalmente este podcast trar;a conteúdos novos sobre emagrecimento, saúde, beleza, atividade fisica, meditação, motivação e qualidade de vida.
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Procrastinação no emagrecimento
Eu sei que muitas vezes você deve ter olhado o resultado de outra pessoa e pensado “ela consegue, mas eu não nunca vou conseguir” Entenda que para termos resultados não é fazer os “100%” que as pessoas dizem fazer. É você ter a constância.. e quando digo constância não significa ser perfeito, o problema é que quando sai do que planejamos já desistimos.
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Crenças no emagrecimento
A primeira crença a ser verificada é se você acredita de verdade que é capaz de emagrecer. Se você vem de uma longa história de tentativas .de emagrecimento sem sucesso, talvez você não acredite que seja capaz de emagrecer