Tsunami Inside Margarita Iakupova

В этом эпизоде мы с Ксенией, автором детокс-марафона, в котором я часто появляюсь в роли спикера, говорим об осознанном и интуитивном питании, о пищевой химии, о вреде покупных детокс-программ и популяризации ПП, обсуждаем, как кушать одновременно полезно и вкусно, а также затрагиваем несвязанные с едой практики, которые влияют на внешний вид и самочувствие нашего физического тела. Если вам интересно узнать больше вкусных рецептов, лайфхаков по выбору продуктов или самим пройти детокс-марафон у Ксении, вы можете найти ее в Instagram под ником @ k_egorusha

В этом эпизоде я рассуждаю о том, какие энергии испытывает в текущем времени наша планета и как оптимально прожить их в ритме современной жизни. Трансмутация, ускорение времени, коридор затмений и век Водолея - интеграция в моменте. Меня можно найти в Instagram и Twitter под ником @ footballtsunami 🙏🏻

В этом эпизоде я рассказываю об эзотерических причинах и истоках тенденций романтических, дружеских, рабочих и других отношений с точки зрения отношений с самим собой, а также открываю пути проработки и построения гармоничных связей во всех сферах жизни. Люди-зеркала, родственные души, кармические связи, близнецовое пламя - в этом выпуске о них и многом другом. Меня можно найти в Instagram и Twitter под ником @ footballtsunami 🙏🏻

В этом эпизоде я рассуждаю о том, как быть одновременно «духовным» и жить полноценную земную жизнь, не отрекаясь от мира. Если вы не знакомы с теорией чакр, то предлагаю изучить наиболее базовую информацию в работах Синди Дейл, а если вам хочется узнать больше о психологии болезней, то я упоминаю труды Луизы Хей, которые искренне рекомендую. Меня можно найти в Instagram и Twitter под ником @ footballtsunami 🙏🏻

В этом эпизоде я знакомлю слушателей с самыми простыми базовыми инструментами для ежедневной энергетической настройки, которые практикую сама много лет. Первая мысль с утра, аффирмации, дневник благодарности, технологический детокс, планирование, намерения, заземление, медитация, визуализация и йога могут изменить вашу жизнь на физическом, ментальном и духовном уровнях - именно с помощью них достигается баланс. Меня можно найти в Instagram и Twitter под ником @ footballtsunami 🙏🏻

В этом эпизоде Цунами внутри мы с Татьяной, моим преподавателем йоги и проводником говорим об этом древнейшем виде физической и духовной активности, гвоздестоянии, экадаши, тонких энергиях и вселенной. Если вам интересно узнать о йоге больше или посетить одну из практик, которые проводит Таня, вы можете найти ее в Instagram под ником @ tati_playoga