38 episodes
Un Corazón Consciente Stefany Arce y Carito More
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- Society & Culture
El aquí y el ahora es un regalo. Y nuestro mundo interior es tan real que se expresa mediante nuestras emociones, palabras,pensamientos y aprendizajes.
Bienvenidos a Un Corazón Consciente con Stefany Arce y Carito More, en este podcast encontrarás tips de bienestar, tu shot de motivación y abordaremos esas preguntas que alguna vez nos hicimos, nos hacemos y nos seguiremos haciendo. ¡Pero esta vez vamos juntas!
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E3 T3: Síndrome de la impostora
Hablamos sobre el síndrome del impostor, qué es, cuáles son los posibles origenes, cómo detectar si lo estamos atravesando y algunas alternativas para gestionarlo.
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E2 T3: Bienestar a través del arte con Olga Bolarte
Conversamos con nuestra invitada Olga Bolarte. Arteterapeuta, psicóloga y coach de vida.
En este episodio descubrimos el arte como herramienta de autoconocimiento, cómo nos puede apoyar en el día a día para nuestro bienestar y más.
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E1 T3: Tengo miedo a tener miedo
Hablamos sobre el mundo de los miedos: ¿Tiene alguna función útil?, ¿A qué le tienes miedo?, ¿Cómo gestionarlo?
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E15 T2: Mi relación con papá
Hablamos sobre la influencia de la relación con la figura paterna, cómo esta relación evoluciona a través del tiempo y más.
Episodio conmemorativo por el Día del padre.
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E14 T2: Los hábitos me habitan
¿Qué es un hábito?, ¿Es aprendido o innato?, ¿Cómo formar nuevos hábitos? y más.
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E13 T2: #MED13 20 afirmaciones positivas para la salud
Meditación guiada de 20 afirmaciones positivas para mejorar la salud.
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