13 episodes
Vinyasaflow Claartje Vinyasaflow Claartje
-
- Health & Fitness
Vinyasa flow les NL
-
-
-
Hatha (avond)
Fijne (dynamische) asana’s om lekker te slapen (en goed voor je spijsvertering zijn!). Take it easy🙏
-
Hatha sequence mysore
Neem er een blok en riem bij🙏 minimaal 10 min savasana na de les
-
-
Soft warming up hatha sequence
Doe deze warming up als je druk bent in je hoofd of wanneer je lijf zo-zo voelt.