9 episodes
ご機嫌力を高める、お気楽なマインドセット。無理なく、自然に、じぶんを大切に。
思想と政治と教育といろいろ
急にチャンネルの方向性が変わってしまいましたが、考え方をたくさん知っておくって、とても尊いことなのにな、というお話です。
パンデミックと楽観視
閉鎖的な毎日に疲れやストレスを感じている方も、一緒に、少し遠くのことをポジティブに考えてみちゃいましょう。
プレッシャーってなにものなの
プレッシャーも、心の中の"アレ"を呼び起こせばきっとどうにかなるよね、って話。どうにかしていきましょうね。
不安なときと幸福論
不安なことが続いていてネガティブモード。一緒に不安から逃げ出しましょう。
嬉しいことだけ思い出して寝る
今日あった嬉しいことだけ思い出して、明日をたのしみに眠りましょう。
好き嫌いくらいあって全然いい。
これが好き。あれが嫌い。そういうのぜんぶまるっと、あってイイヨネ！って話。
