יוצאות מין הכל‪ל‬ קים ביטי ואילור צחור

בפרק 37 אירחנו את יעל קרן אור, מלווה ומנחת נשים וזוגות בתהליכי התפתחות, תודעת עונג ומיניות בריאה, מעצימה ואורגזמית בכלים מעולם הטנטרה ומומחית בשפיכה נשית



אנרגיית החיים! כותרת שיכולה לפעמים להרגיש לנו גדולה ורחוקה מאיתנו.



מה זה אומר בכלל אנרגיית החיים? אני חיה ברגע זה, אבל האם אני מרגישה שאני חיה? ואיך זה בכלל מרגיש כשיש לי אנרגיה לחיים?



בפרק עם יעל דיברנו על קונדליני- תרגול פשוט שכל אחד מאתנו יכול לעשות בבית כדי לעזור להתחבר לכוח שיש בכל אחד ואחת, ליצור, לאהוב, וכן, גם להגיע לאורגזמה ולמיניות עמוקה ומשמעותית יותר.



הפרק הזה הוא הרבה מעבר לתרגול, פתחנו כאן את אחד הנושאים המשמעותיים ביותר לנשים בימינו, הרצון והקריאה הפנימית לחפש חיבור משמעותי יותר לעצמנו כבר בגיל צעיר, ולא לחכות "למשבר גיל ה-40"



אזהרה: האנרגיה של הפרק מדבקת מאוד ואתן ככל הנראה תרצו לעוף על החיים אחריו



מצרפות מדיטציה שמומלצת על ידי יעל בכל עת להתעוררות הגוף והחושים:

שלב ראשון- שקשוק אגן, ברכיים כפופות, שאיפה ובהוצאת אויר להוציא אנחה או קול.

שלב שני-ריקוד חופשי

שלב 3- ישיבה מזרחית עדיפות על רצפה ובתנוחת הבודהה.

שלב 4- תנוחת המת-שכיבה בגב ישר על הריצפה בשקט מוחלט. מותר להירדם.



ניתן ליצור קשר עם יעל בטלפון: 0507212901



או באינטסגרם:

https://www.instagram.com/yaelkerenor/

לפרק 36 הזמנו את קארין פרימן - עורכת דין ומגשרת לענייני משפחה לשיחה על בני זוג נרקיסיסטים.

בפרק הגדרנו מיהו נרקיסיסט ודיברנו על הפרדוקס בין מה שהוא מציג כלפי חוץ לבין איך שהוא מתנהל בתוך כותלי ביתו.

דיברנו על סוגי הנרקיסיסטים השונים: נרקיסיסט גרנדיוזי אל מול נרקיסיסט סמוי

בפרק גם דיברנו על למה אנחנו נקלעים למערכת יחסים עם נרקיסיסטים, על הקושי לתקשר את המצוקה לסביבה הקרובה כשכבר נמצאים בתוך הקשר, על נורות האזהרה, ועל איך ניגשים לפתור את המצוקה שבלהיות במערכת יחסים כזו.

זה פרק חובה לשמוע לכל אישה!
וגם נציין שאמנם דיברנו כאן על גברים נרקיסיסטים, אבל התכונות יכולות להתאים גם לנשים נרקיסיסטיות.

אז מי שמוצא את עצמו מתחבר לנאמר בפרק, זכרו: כולם מסוגלים לצאת ממערכת יחסים כזו ויש בכל אחד ואחת את הכוח להציל את עצמו ולעשות לעצמו טוב. לאינסטגרם של קארין לחצו כאן: https://www.instagram.com/karin_family_law?igsh=ZDdyN2pxd2t3M25h

בפרק 35 אירחנו את שחר בן ימיני שהגיעה לדבר על הסיפור האישי שלה.
כיצד הצליחה לצאת ממערכת יחסים מתעללת? ואיך אחרי שנים של כאבים נוראיים בזמן קיום יחסי מין גילתה שאפשר אחרת?

בפרק דיברנו על הסימנים המקדימים שיעזרו לכן לזהות אם אתן נמצאות במערכת יחסים רעילה, ואיך אפשר לבחור טוב יותר.

היום שחר נמצאת במערכת יחסים בריאה וטובה שמצאה כי העזה לצאת מאיזור הנוחות שלה ולפרסם באפליקציות את מי שהיא באמת. מה זה אומר? ואיך היא הפכה את מציאת הזוגיות שלה לעסק מטורף ולא שגרתי שעוזר לרווקים ולרווקות?

אתם חייבים לשמוע את הסיפור של שחר …
האזנה מהנה! ליצירת קשר וייעוץ עם שחר: https://www.instagram.com/shahar_benjamini?igsh=b3dmbHdneG1hdWNn&utm_source=qr

את הפרק הזה החלטנו להקליט לפני כמה שבועות ללא קשר לתקופה, רק בדיעבד שמנו לב שהוא צפוי לעלות בדיוק בפסח- החג בסימן חופש ושחרור מעבדות. אין מה לעשות, יש דברים שהם MEANT TO BE!

בפרק הזה דיברנו בפתיחות על הציפיות והמטרות שעמדו מאחורי היצירה של הפודקאסט ועצרנו לרגע כדי להגדיר מה זה בכלל חופש מיני עבורנו... כי מה שיהווה חופש עבור אחת לאו דווקא יהווה חופש עבור השנייה.

בפרק הבנו איך הסיפור שאנחנו מספרים לעצמנו בראש יכול לפגוע בנו מבלי לשים לב בכלל, וגם איך אפשר לשנות אותו ולמצוא את האיזון בין הצבת מטרות והרפיה תוך כדי הדרך.

הקטע עם החופש זה שכל עוד לא נגדיר מה זה בשבילנו - לעולם לא נוכל להגיע אליו.



אנחנו בטוחות שהפרק יגרום לכם לחשוב מחדש על הגדרת החופש שלכם, לא רק במיניות!



האזנה נעימה!

בפרק עם רוני דיברנו על הסיבות שזוגות רבים, איך אפשר לא להשליך על הצד השני את הכאבים שלנו, ואיך בסופו של דבר הכל יכול להיפתר באמצעות שאלה אחת פשוטה: "מה את רוצה?"



מדובר באחד הפרקים הכי כואבים, חשופים ורגישים שלנו. בסופו של יום אין מישהו שלא חווה ריבים בתוך מערכת יחסים זוגית, האומץ האמיתי מגיע כשאנחנו מסתכלים לעצמנו בלבן של העיניים ומפסיקים לצפות מבן הזוג לפתור לנו את כל הבעיות שלנו



האזנה נעימה!

בפרק 32 הזמנו את עדי עצמי אוחנה, משפיענית לייף סטייל, אימהות וזוגיות לשיחה על זוגיות ברשתות החברתיות

בעולם שבו כולם מראים את התמונות הזוגיות הנוצצות ברשתות החברתיות - עדי שהרגישה שהאינסטגרם מפולטר לה, החליטה לשתף את הצד הפחות יפה של הזוגיות שלה ולהעלות סרטונים שלה ושל בן הזוג שלה מתווכחים.

בפרק דיברנו איתה על האומץ לחשוף את החיים הזוגיים שלה, על התגובות הקשות מול התגובות המפרגנות, על גבולות, ועל מציאת פתרונות בויכוח עקרוני.

דיברנו גם על הלמידה וההתפתחות מתוך הויכוחים שהתפרסמו ועל הערך הגדול שהיא גילתה שזה נותן לזוגות אחרים.

למי שרוצה גם לראות קצת מהאמת הזוגית שלה ולא רק לשמוע, מוזמנים להכנס ולצפות בסרטונים באינסטגרם של עדי:

https://www.instagram.com/adiatzmi?igsh=MThoYzIwMW13eXJlMg==



האזנה נעימה!