57 episodes

פרק חדש כל יום ראשון!

תחושת בטן היא תוכנית אירוח שמייצרת שיח אלטרנטיבי, על בריאות, אורח חיים, מערכות יחסים, תזונה, מיניות, התפתחות אישית ועוד...

בכל שבוע אני מארח אנשים, חוקרים, מטפלים ומומחים כשהשאיפה היא לחלוק ידע, ולתת לכם המאזינים כלים מעשיים לשיפור החיים.

מנחה הפודקאסט מתן חכימי חי לסרוגין בתל אביב ובניו יורק, מקדיש את השנים האחרונות במחקר הקשר בין אורח החיים והבריאות שלנו .
(Gut Rules) לפני שנה פורסם בארה״ב הספר הראשון שלו- ״חוקי בטן״.

תחוּשת בּט‪ן‬ Matan Hakimi

    • Education
    • 4.8 • 323 Ratings

פרק חדש כל יום ראשון!

תחושת בטן היא תוכנית אירוח שמייצרת שיח אלטרנטיבי, על בריאות, אורח חיים, מערכות יחסים, תזונה, מיניות, התפתחות אישית ועוד...

בכל שבוע אני מארח אנשים, חוקרים, מטפלים ומומחים כשהשאיפה היא לחלוק ידע, ולתת לכם המאזינים כלים מעשיים לשיפור החיים.

מנחה הפודקאסט מתן חכימי חי לסרוגין בתל אביב ובניו יורק, מקדיש את השנים האחרונות במחקר הקשר בין אורח החיים והבריאות שלנו .
(Gut Rules) לפני שנה פורסם בארה״ב הספר הראשון שלו- ״חוקי בטן״.

    על מיניות טנטרית וחשיבה חיובית - איריס יוטבת

    על מיניות טנטרית וחשיבה חיובית - איריס יוטבת

    השבוע אירחתי את איריס יוטבת

    איריס היא חלוצה בטיפול מיני טנטרי וטיפול זוגי

    מלווה זוגות במיניות טנטרית

    ומשלבת עקרונות של חשיבה חיובית

    מחברת סוד אישה ואיש השוקולד אשת הונילה על מיניות טנטרית

    שוחחנו על המקום של הטנטרה במיניות וביום יום שלנו

    שוחחנו על המקום של חשיבה חיובית במיניות

    על טיפים מעשיים לשיפור יחסי המין ותרגול טנטרה 

    על דרכים להתמודד עם חוויות טראומטיות במיניות

    ועל ביטוי עצמי 

    מקווה שתאהו

    ספרו לחבריכם, שלחו לפרטנרים שלכם במיטה

    שיהיה שבוע נהדר :)

    -----------------------------------------------

    איריס יוטבת

    https://www.irisyotvat.com/

    -------------------------------------------------

    מתן חכימי

    linktr.ee/matanhakimi

    -------------------------------------------------

    הכנס ״להבריא את עצמי״

    קורה ב 10.12.2021

    לכל מי שאמרו לו שאין מה לעשות עם הבריאות שלו

    הכנס שישנה לכם את כל מה שחשבת על החלמה ועל החיים שלכם

    https://www.matanhakimi.com/%D7%90%D7%99%D7%A8%D7%95%D7%A2%D7%99%D7%9D

    • 50 min
    איך לממש את הפוטנציאל שלי? ד״ר עוז גוטרמן

    איך לממש את הפוטנציאל שלי? ד״ר עוז גוטרמן

    השבוע בפודקאסט אירחתי את ד״ר עוז גוטרמן

    עוז הוא מגיש תכנית הרדיו והפודקאסט "אנשי המחר". הקים ומנהל את קבוצת לדעת. מומחה ומרצה בין לאומי למצוינות בעולם המחר. מוביל בשנים האחרונות מאות חברות ומנהלים בארגונים המובילים במשק למצוינות אישית וארגונית במאה ה-21 . מחבר מספר רבי מכר, ביניהם: כיף בבית, יש גבול ותכנית אומץ. דוקטור לפסיכולוגיה ומרצה בכיר באוניברסיטת בר-אילן, וראש החטיבה למשאבי אנוש במכללה האקדמית גליל מערבי. אב לחמישה.

    שוחחנו על פוטנציאל

    מה עומד ביני לבין מימוש הפוטנציאל שלי?

    מה מייצר מוטיבציה?

    מה המקום של שקרים במימוש עצמי?

    האם כח רצון הוא דבר חשוב ורלוונטי?

    -----------------------------------------------------------------------------------

    https://www.facebook.com/groups/326060588084664

    https://www.marmahar.com/%D7%A2%D7%95%D7%96-%D7%92%D7%95%D7%98%D7%A8%D7%9E%D7%9F

    ------------------------------------------------------------------------------------------------------------

    להבריא את עצמי - בית ציוני אמריקה

    https://www.matanhakimi.com/%D7%90%D7%99%D7%A8%D7%95%D7%A2%D7%99%D7%9D

    MatanHakimi.com

    Instagram.com/matanhakimi

    • 52 min
    איך להגשים את המטרות שלי? איתן עזריה

    איך להגשים את המטרות שלי? איתן עזריה

    השבוע בפודקאסט אירחת לשיחה את איתן עזריה 

    איתן הוא מאמן מנטלי בינלאומי לספורטאי צמרת ואירגונים מובילים בארץ ובעולם  

    ניהלנו שיחה על השגת מטרות 

    על הלחצים שנוצרים בדרך להגשמת המטרות הללו 

    על איך מגדירים מטרה? 

    על ה״שקר״ של ההצלחה 

     על מה מה קורה כשאנחנו באמת משיגים את המטרות שלנו? 

    ועל הפרקטיקה בהשגת מטרות

    ------------------------------------------------

    https://eitanazaria.co.il

    ------------------------------------------------

    ליצירת קשר ולתכנים נוספים

    MatanHakimi.com

    Instagram.com/MatanHakimi

    • 1 hr 4 min
    איך שינה נכונה יכולה לשנות לנו את החיים - ד״ר מיכאל הרלינג

    איך שינה נכונה יכולה לשנות לנו את החיים - ד״ר מיכאל הרלינג

    השבוע בפודקאסט ארחתי את ד״ר מיכאל הרלינג 

    דוקטור הרלינג הוא מומחה לרפואת המשפחה

    גולש, סקייטר, מאמן צ׳י קונג - ומחבר הספר מהפכת הכושר הגופני



    שוחחנו על שינה 

    ועל כל מה שקריטי שנדע על השינה שלנו.

     איך העובדה שאנחנו ישנים לא אומר שאנחנו מפיקים ממנה את המיטב

    מה אנחנו עושים שפוגע לנו בשינה ומה הסכנות?

    מה ההשלכות של שינה לא טובה?

    איך נשפר את השינה? ואיך נדאג שלא נפגע בה?

    ------------------------------------------------

    https://www.drherling.com/

    -----------------------------------------------

    תודה גדולה לעוזרת עריכה הכי נפלאה - דנה לוזיה

    נ.ב. מזל טוב על הנישואים 

    Instagram.com/DanaLuzia

    -----------------------------------------------------

    ליצירת קשר ולתכנים נוספים

    MatanHakimi.com

    Instagram.com/MatanHakimi

    • 1 hr 3 min
    איך ליצור קרבה בעידן ה-"מּי טוּ״? - ארנינה קשתן

    איך ליצור קרבה בעידן ה-"מּי טוּ״? - ארנינה קשתן

    השבוע אירחתי את ארנינה קשתן

    יוצרת שיטת "המצפן" לשחרור פנימי, משפחתי וקולקטיבי

    ותיקת המנחות בתקשורת מקרבת לא-אלימה, 

    מנטורית, מגשרת ומורת-דרך, המלווה א/נשים ביצירת שינויים 

     מייסדת מרכז מיתרים



    ארנינה ואני שוחחנו על המרחק שנוצר בין נשים לגברים שהתפתח בעיקר מאז תנועת ה 

    ME TOO

    שוחחנו על העצמה, על הטרדות, ועל שינוי

    על איך לייצר תקשורת מקרבת עם עצמנו ובין נשים לגברים

    איפה זה פוגש נשים ואיפה זה פוגש גברים



    -----------------------------------------------------------

    MatanHakimi.com

    Instagram.com/MatanHakimi

    -----------------------------------------------------------

    ליצירת קשר עם ארנינה ומיתרים 

    www.meitarim.co.il

    info@meitarim.co.il

    053-731-7876

    • 48 min
    על אהבה וזוגיות בעידן הדיגיטל - ד״ר לירז מרגלית

    על אהבה וזוגיות בעידן הדיגיטל - ד״ר לירז מרגלית

    השבוע בפודקאסט אירחתי את ד״ר לירז מרגלית

    לירז היא חוקרת התנהגות בעידן הדיגיטלי

    מחברת הספר עיצוב ותודעה

    שוחחנו על היכרויות, אהבה ומערכות יחסים

    למה כל כך קשה לנו כשמתחילים איתנו מחוץ לדיגיטל

    למה כל כך קל להכיר אונליין.?

    מה אפשר ללמוד על אנשים מהפרופיל שלהם ברשתות?

    למה כל כך קשה להכיר דרך האפליקציות ואיך להשתמש בהם בצורה הכי יעילה? ?

    מה עושים עם ריבוי אופציות? והאם זה בסדר ״למקבל״?

    האם נועדנו להיות בזוגיות?

    שיהיה שבוע של אהבה

    מתן

    Matanhakimi.com

    Instagram.com/matanhakimi



    https://lirazmargalit.com/ - האתר של לירז 

    • 55 min

Customer Reviews

4.8 out of 5
323 Ratings

323 Ratings

ליאור1635 ,

ליאור1636

בפרק על השינה לא הצלחתי לסיים בלי להירדם 3 פעמיים😴😴😴
אחלה טיפים תודה

טליה6 ,

טליה

אין אתה מושלם מתן התאהבתי

shaked🐥 ,

שקד

וואו !! ממש יפה
הלוואי שהרבה אנשים יצפו בזה ויעזרו בזה כמוני .

Top Podcasts In Education

You Might Also Like