22 min
פרק 20- איך לנהל שיחה מעמתת מבלי לתת לדפוס הריצוי להשפיע עלי מטורפת
-
- Self-Improvement
כמה פעמים אנחנו נמנעות מלנהל את השיחה המעמתת עם בן זוג, עם החברה, עם הבוס או עם אמא. המון. במיוחד כשאלו אנשים שקרובים אלינו הפחד לפגוע בהם גדל והרצון לרצות אותם גודל.
לא תמיד אנחנו נספר לעצנו שזה במטרה לרצות אותם, במקרים רבים אנחנו נגיד "גם ככה הוא לא ישנה כלום", "הוא לא יודע לקל ביקורת", "אני מכירה אותו הוא יחשוב שאני מתנשאת". ועוד מחשבות שעולות לנו ומונעות מאיתנו לנהל את השיחה הזו.
איפה הצרה, שבעוד אני מרצה את הצד האחר, במי אני פוגעת הכי הרבה?
בעצמי.
וכשאני פוגעת בעצמי אני מעבירה לעצמי מסר סמוי "האדם האחר חשוב יותר ממני".
בפרק הקרוב נדבר על איך ליצור שיחה מעמתת מבלי לתת לדפוס הריצוי להשפיע עלי. מה הגישות שאני רוצה שיהיו לי במצבים האלו ואיך פרטית לבצע את זה.
האזנה נעימה.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gal-bar5/message
כמה פעמים אנחנו נמנעות מלנהל את השיחה המעמתת עם בן זוג, עם החברה, עם הבוס או עם אמא. המון. במיוחד כשאלו אנשים שקרובים אלינו הפחד לפגוע בהם גדל והרצון לרצות אותם גודל.
לא תמיד אנחנו נספר לעצנו שזה במטרה לרצות אותם, במקרים רבים אנחנו נגיד "גם ככה הוא לא ישנה כלום", "הוא לא יודע לקל ביקורת", "אני מכירה אותו הוא יחשוב שאני מתנשאת". ועוד מחשבות שעולות לנו ומונעות מאיתנו לנהל את השיחה הזו.
איפה הצרה, שבעוד אני מרצה את הצד האחר, במי אני פוגעת הכי הרבה?
בעצמי.
וכשאני פוגעת בעצמי אני מעבירה לעצמי מסר סמוי "האדם האחר חשוב יותר ממני".
בפרק הקרוב נדבר על איך ליצור שיחה מעמתת מבלי לתת לדפוס הריצוי להשפיע עלי. מה הגישות שאני רוצה שיהיו לי במצבים האלו ואיך פרטית לבצע את זה.
האזנה נעימה.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gal-bar5/message
22 min