פרק 90 - 3 הדרכים להתמודדות עם סטרס עם יונתן מיכאל‪י‬ YNow

מרגישים דופק מואץ,
הזעה בכפות הידיים,
לא מצליחים להירדם..
המחשבות רצות על מאתיים - מה זה לעזאזל?
סטרס, לחץ. 
מה עושים עם לחץ? איך מתמודדים איתו? האם יש חוקים?

במיוחד בשביל הפרק הזה ראיינו את יונתן מיכאלי, מאמן מנטלי ומאמן לריצות ארוכות לדבר על הדרכים שלו להתמודדות עם לחץ והדרך בה הוא מסייע למתאמנים שלו לצלוח את הלחצים בחיים. 

כדי לא לפספס כלום היכנסו לאתר שלנו
להגשת מועמדות למועדון שלנו לליווי אישי וכלכלי - תכנית הדגל שלנו הקליקו
לקבוצת הווטסאפ הרשמית לכל ההודעות, האירועים, ההטבות, הפורומים לנדל״ן, שוק ההון והתפתחות אישית הקליקו 
לכל המדריכים החינמים שלנו תנו קליק
ֿלכל הקורסים הדיגיטליים שלנו תנו בקליק
להרשמה לניוזלטר שלנו לכל ההודעות והעדכונים תנו קליקון
לא חלק מקהילת הפייסבוק שלנו? דחוף לכאן
לעמוד היוטיוב עם כל הסרטונים והפינות שלנו 
רוציםשנגיעלהרצותאצלכם? יאללהקליק