024. 極‪簡‬ B612

極簡主義：少即是多。少了數量，多了深度。

為什麼要極簡？
- 在時間和資源有限的前提下，深度和廣度往往是衝突的
- 在斷捨離的過程中，化被動為主動，開始思考
- 對於物質過度執著，無法充分享受生活

如何執行極簡？
- 出了物品之外，眼睛看不到的東西更重要，例如：人際關係、興趣愛好
- 學會說不
- 重點不是丟了什麼，留下什麼決定你是怎麼樣的人
- 伴隨著深度的增加，才不會淪為空虛和無聊

自我提醒
- 不執著於感官的極簡，重視精神和形式的極簡
- 學會和“沒有”共存
- 不是禁慾，而是不被慾望控制
- 不批評他人，也不過度反抗環境
- 極簡主義只是一個時代性的產物，不是絕對的真理

早上起床還沒吃早餐就錄音，聲音有點沒有活力：P

年底工作繁忙，朋友聚會又多，大家要記得留時間休息還有跟自己獨處：）

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