41 min

#19 Guðný Hjaltadóttir - Að æfa á meðgöngu á Granda101 Grandi101

    • Health & Fitness

Þessi þáttur er unninn í samstarfi við H verslun.

Guðný Hjaltadóttir hefur verið meðlimur á Granda101 síðan 2017. Hún er að klára sína fyrstu meðgöngu og hefur verið að æfa áfram út á Granda alla meðgönguna. Í hlaðvarpinu segir hún hlustendum frá því hvernig hún nálgaðist upplýsingar um hvernig hún þyrfti að aðlaga æfingar sínar eftir því sem leið á meðgönguna án þess að hætta að mæta í hóptímanna á Granda101.

Þáttastjórnandi: Valdís Bjarnadóttir
Hljóðmaður: Eiríkur Sigurðarson

Þessi þáttur er unninn í samstarfi við H verslun.

Guðný Hjaltadóttir hefur verið meðlimur á Granda101 síðan 2017. Hún er að klára sína fyrstu meðgöngu og hefur verið að æfa áfram út á Granda alla meðgönguna. Í hlaðvarpinu segir hún hlustendum frá því hvernig hún nálgaðist upplýsingar um hvernig hún þyrfti að aðlaga æfingar sínar eftir því sem leið á meðgönguna án þess að hætta að mæta í hóptímanna á Granda101.

Þáttastjórnandi: Valdís Bjarnadóttir
Hljóðmaður: Eiríkur Sigurðarson

41 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Með lífið í lúkunum
HeilsuErla
Huberman Lab
Scicomm Media
Maintenance Phase
Aubrey Gordon & Michael Hobbes
Ten Percent Happier with Dan Harris
Ten Percent Happier
Kabasho
Hamda Hussein
LiftingLindsay's More Than Fitness
LiftingLindsay