Ponto de oxigênio Thomas Douglas Nascimento

Depois de longos quatro meses, eu voltei hahahahah e nesse episódio estou começando tudo outra vez, do zero como deve ser. Contando uma pontinha do que tive que enfrentar e como estou agora. Logo mais teremos um episódio mais bem elaborado, com todos os blocos que nós amamos.. se você deseja mandar uma história ou comentário, pode me chamar na DM do Instagram no @med_thomas ou também mandando um e-mail para pontodeoxigenio@gmail.com , vai ser um prazer interagir com vocês por lá. Não esqueça de favoritar esse episódio e encaminhar a notícia de que o ponto de oxigenio voltou, e agora com muito conteúdo e informações sobre a vida dessa pessoa aqui, que está literalmente vivendo uma experiência nova todos os dias. Amo vocês e obrigado por me ouvir .

Oie, voltei depois de vários meses afastado daqui devido varias coisas para resolver hahaha. Nesse episodio de reestreia eu falo um pouco como está a minha vida nesse processo de mudanças e como vai ser a partir de agora. Espero que ainda tenha alguém para ouvir essa voz de taquara rachada que eu tenho aqui. Não esqueçam de me seguir na pagina pessoal @med_thomas e @pontodeoxigenio. Podem mandar DM. Bom isso é tudo, fiquem com Deus e ate a próxima.

Todos os dias agente levanta da cama pra continuar vivendo, pra continuar caminhando. E as vezes continuar fazendo isso todos os dias geram um grande desgaste, e aí percebemos que é um enorme sacrifício continuar vivendo. Levantar da cama já não é tão fácil como era quando levantava-mos pra brincar pela manhã. Nesse episódio eu falo um pouco sobre os meus pensamentos cansados e medrosos sobre a rotina pesada, e os passos novos que tenho que dá todos os dias. Tento aqui fazer você refletir sobre as coisas da vida, sobre relaxar mais e deixar as coisas fluírem mais tranquilas, mesmo quando tudo parece desmoronar. Aproveitar mais a nossa família e amigos, e ter momentos de qualidade junto daqueles que nos amam e vice-versa, fazer com que esses momentos sejam mais marcantes do que os que geram dor e sofrimento. Mostrar mais pra nós mesmos sobre afeto e amor propio, e dizer pro nosso eu interior, que a busca deve sim existir mais deve percorrer por um caminho leve e sem pressa. Não esqueça de nos mandar a sua cartinha através das nossas redes oficial: @pontodeoxigenio @eithomasdouglas no Instagram ou através do e-mail: pontodeoxigenio@gmail.com >>> me siga nessa plataforma e indique o meu trabalho para os seus amigos.. vou ficando por aqui, e até a próxima. ✨😌

Tenho quase certeza que você já teve que passar por uma situação de acedido no trabalho, e nesse episódio eu e a minha amiga Livia Rocha falamos um pouco sobre essas questões que envolvem essa situação. Além de uma breve reflexão sobre a autoridade tóxica de muitas pessoas dentro dos centros médicos e hospitalares, falamos também de várias outras questões inclusive racismo e discriminação nos quadros que seguem logo depois da nossa reflexão.. nesse episódio temos até uma receita incrível de patê de salmão.. estamos confiantes de que vocês curtam e se inspirem através desse episódio tão especial.. se você quiser mandar um caso ou história pra gente, é só mandar um e-mail para pontodeoxigenio@gmail.com ou mandar por direct nas nossas páginas do Instagram, que são: @pontodeoxigenio @eithomasdouglas no Instagram.. não esquece de seguir a nossa participante especial dessa semana @liviasr87

Se você tem o sonho de fazer um intercâmbio e ter a oportunidade de conhecer uma cultura nova, falar outro idioma, e ter experiências jamais possíveis de ser vividas no seu país de origem, esse episódio é pra você.. com toda certeza nos vamos falar outras vezes sobre esse tema, aliás, esse possivelmente será o tema mais abordado aqui no ponto de oxigênio.. então prepare as malas e confira o passaporte, o check in já está disponível e dessa vez vamos de classe econômica porque mochileiro e intercâmbista são criaturas que adoram economizar.. heheheh bom espero que vcs curtam esse episódio e não esqueçam de nós seguir aqui e em todas as outras redes. Nossa página do Instagram é: @pontodeoxigenio e o nosso E-mail é: pontodeoxigenio@gmail.com Escrito, dirigido e editado por Thomas Douglas do Nascimento Ramos. Do @eithomasdouglas no Instagram

Se vc tem medo de recomeçar e acha que tudo pode da muito errado, esse episódio é pra vc.. fiz com muito carinho e espero que vcs curtam.. grande bjo no coração de vocês.. não esqueçam de nos seguir no @pontodeoxigenio e @eithomasdouglas no Instagram, nao se esqueçam que se você quiser mandar uma historia ou mesmo uma mensagem, basta mandar um e-mail pra pontodeoxigenio@gmail.com ou nos mande uma DM também..