ΦΩΝΕΣ KAI ΙΣΤΟΡΙΕ‪Σ‬ ΜΑΡΙΑ ΙΑΤΡΟΠΟΥΛΟΥ

Σε αυτή την εκπομπή φιλοξενώ τον Θανάση, έναν άνθρωπο που έχει επιλέξει να ζήσει τον έρωτα με πιο πρωτοποριακό τρόπο από τα συνηθισμένα . Ο Θανάσης, πατέρας και σύζυγος, μοιράζεται μαζί μας την απόφασή του με τη σύζυγό του να ανοίξουν τη σεξουαλική τους ζωή στην ελευθερία του swinging. Μιλάει για την εμπειρία τους και το τι τους οδήγησε σε αυτή την απόφαση.

Στο σημερινό επεισόδιο, φιλοξενούμε τον sex coach Σπυρίδων Τζοβάρα. Συζητούμε για sex toys, ερευνώντας στερεότυπα και ταμπού. Ανοίγει τη συζήτηση για μια υγιή και ανοιχτή προσέγγιση στη σεξουαλικότητα.

Το  Αλεξ, ένα άτομο που έχει διαγνωστεί με οριακή διαταραχή προσωπικότητας, μοιράζεται μαζί μας την προσωπική του εμπειρία με το ψυχιατρείο, ανοίγοντας το παράθυρο σε έναν κόσμο που συχνά υπάρχει το ''στίγμα''. Μέσα από τη συζήτηση μας, εξερευνούμε τα θέματα που μπορεί να αντιμετωπίζει κάποιο άτομο που ζει με αυτήν τη διάγνωση, δίνοντας βάθος.

Η Διατροφολόγος Αποστολία Μπούμπα μας παρέχει αποτελεσματικές συμβουλές για την αντιμετώπιση της συναισθηματικής πείνας, τους λόγους πίσω από την έντονη επιθυμία για γλυκά και άχρηστα τρόφιμα.
Ποια η διαφορά μεταξύ πραγματικής και συναισθηματικής πείνας;
Συζητάμε σε φιλικό επίπεδο για το πώς μπορούμε να  βελτιώσουμε  την σχέση μας με το φαγητό.

Σε αυτό το podcast επεισόδιο, συναντώ τον ψυχίατρο Παύλο Κουτσοβίτη για να συζητήσουμε για το άγχος, τις κρίσεις πανικού και θέματα ψυχικής υγείας. Ακούστε  χρήσιμες συμβουλές και ενθαρρυντικές προοπτικές που μας παρέχει για μια υγιή ψυχική ευημερία.

Ο σημερινός μας καλεσμένος είναι ο Νίκος Γκόγκας, ένας βραβευμένος φωτογράφος. Σε αυτό το επεισόδιο, δεν θα μιλήσει για την εμπειρία του στη φωτογραφία, αλλά για τα ταξίδια που έχει πραγματοποιήσει. Ο Νίκος έχει εξερευνήσει 29 χώρες που δεν είναι ο συνηθισμένος προορισμός, με έναν μοναδικό τρόπο που επιλέγει να ταξιδεύει. Μέσα από την περιγραφή του, δημιουργεί ζωντανές εικόνες στο μυαλό μας, μοιραζόμενος τη μοναδική δική του εμπειρία.