E se lo sapessi‪?‬ Chiara Baiguini

Oggi una breve riflessione su maternità e perfezione.



Quante volte ci capita di provare ad essere perfette per i nostri figli, cerchiamo di agire esattamente come leggiamo nei libri di pedagogia, mosse dal desiderio di essere la versione migliore per i nostri figli.

Purtroppo però il prezzo da pagare rischia di essere una relazione poco autentica e un grande senso di frustrazione.



La mia breve riflessione si concentra proprio su questo, spero possa esserti utile.





Spero che la puntata ti sia stata utile. Se vuoi contattarmi scrivimi a
team@chiarabaiguini.com rispondo personalmente e sarò felice di chiacchierare con te.

 

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Unisciti a me in questo episodio dedicato all'empowerment femminile, un concetto che va oltre le parole e diventa un viaggio di crescita, autonomia e autorealizzazione.

In questa puntata, esploreremo cos'è l'empowerment femminile, con una panoramica su cosa significa veramente l'empowerment femminile e perché è così cruciale oggi.

Ti racconto le storie di Malala Yousafzai, Oprah Winfrey e Samantha Cristoforetti, simboli di coraggio, resilienza e successo.

E ti lascio alcune riflessioni su come ogni donna può intraprendere questo viaggio, migliorarsi e raggiungere i suoi obiettivi.

Vuoi scoprire come puoi intraprendere il tuo viaggio nell'empowerment femminile?

Ascolta ora e lasciati ispirare!



Ecco cosa troverai in questa puntata:

01:15 cos'è l'empowerment femminile

02:30 la storia di Malala Yousafzai

05:20 la storia di Oprah Winfrey

08:25 la storia di Samantha Cristoforetti

11:20 il viaggio di scoperta

12:05 l'esercizio



**Note all'episodio:

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Se vuoi acquistare il libro di Malala lo trovi qui






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Scopri la forza della trasformazione in questa nuova puntata emozionante e ispiratrice.

Unisciti a me mentre ti racconto il mio viaggio personale, dai primi sogni di adolescenza alle sfide affrontate e alle vittorie conquistate.

Impara un esercizio semplice ma potente per iniziare il tuo percorso di trasformazione e scopri come prendere il controllo della tua vita.

Questa puntata è dedicata a tutte le donne pronte a evolvere e diventare la versione migliore di sé stesse.

La trasformazione è una scelta, e il successo è a portata di mano.

Ascolta ora e lasciati ispirare!



Ecco cosa trovi in questa puntata:

00:55 cos'è la trasformazione

01:50 la mia storia

03:11 il cambio di vita

04:07 l'esercizio

05:25 una riflessione








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Nella puntata di oggi affrontiamo un tema cruciale per tutti noi: la gestione del tempo tra compagni di vita.

Esploreremo come creare un'atmosfera di squadra con il nostro partner per affrontare le sfide quotidiane, condividere i momenti di gioia, superare gli ostacoli e permetterci di coltivare i nostri sogni.

Non si tratta solo di dividere i compiti, ma di costruire una vita gratificante e arricchente insieme.

Scoprirete un esercizio pratico per riflettere sulle attività quotidiane e come redistribuirle per avere più tempo per voi stessi e il vostro partner.

Unisciti a me in questo viaggio di riscoperta, dove la gestione del tempo diventa un gioco di squadra e non una competizione.



Ecco cosa troverai:

01.00 - un pezzo della mia storia

01.30 - gestione del tempo condivisa, ovvero?

02.18 - l'esercizio

02.50 - pillola di riflessione








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Molte mamme cercano disperatamente soluzioni per far dormire i loro bambini, ma il sonno potrebbe essere solo la punta dell'iceberg.

Invece di concentrarci solo sul sonno, in questa puntata, scopriremo come l'equilibrio familiare e la crescita personale dei genitori siano fondamentali per affrontare le sfide con i nostri piccoli.

Prendendo spunto da esperienze reali, vedremo come situazioni di notti insonni possano essere risolte non solo attraverso tecniche di sonno, ma anche lavorando su noi stessi come genitori. Affronteremo il tema delle insicurezze, dei blocchi emotivi e di come possiamo cambiare e crescere per creare un ambiente armonioso per tutta la famiglia.

Se desideri crescere come genitore e scoprire la vera chiave per l'equilibrio familiare, ho creato "Family Sleep Solution", un percorso individuale di 12 settimane. Questo viaggio di crescita ti aiuterà a gestire il sonno dei tuoi bambini in modo sereno e rispettoso dei loro bisogni.

Scopri di più su "Family Sleep Solution" e intraprendi un viaggio di crescita personale. Visita la mia pagina www.chiarabaiguini.com/familysleepsolution e candidati a una sleep call gratuita.

Non c'è solo il sonno, ma molto di più da scoprire per la tua crescita come genitore.



Ecco i momenti principali di questa puntata:

02.00: la disperazione da sonno

03.06: perchè se segui le regole non dorme?

04.16: caso 1 - il bimbo di 13 mesi sempre sveglio

05.57: caso 2 - la mamma super informata

08.10: il sonno è un sintomo

10.40: farli piangere non serve a nulla

12.14: l'esercizio



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Oggi è un anniversario importante.

E' il giorno in cui si è finalmente compiuto ciò per cui ho lavorato tanto, prima in modo inconsapevole e poi mettendoci tuta me stessa.

E' il giorno della mia rinascita, nella mia versione 2.0 o semplicemente nella versione di me più vera.

In questa puntata ti voglio raccontare come è successo, quanto è stato difficile, ma quanto sia stato anche liberatorio.

Spero possa esserti di ispirazione, per sapere che se vivi qualcosa di simile a ciò che ho vissuto io, anche tu puoi rinascere.

Eh si... lo dico con orgoglio: SONO UNA LIFE & FAMILY COACH.



In questa puntata troverai:

01.54: da dove sono partita

03.28: le prime difficoltà

05.18: il nemico

06.00: la guerra con me stessa

07.12: la mia rinascita

08.42: la vittoria



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