40 min
Episode #45. Allenamento A Casa: Dal Base All’Avanzato Metodo Sostenibile - Podcast
-
- Fitness
In questo nuovo episodio, Gabriele spiega in maniera dettagliata come una persona dovrebbe approcciare all’allenamento a casa, sia che parta da un livello basico sia avanzato. Dalle 3 regole fondamentali del successo fisico a casa secondo l’autore fino a passare agli strumenti utili ed efficaci e come utilizzarli. Questa puntata è la panoramica migliore che potrete trovare nel mondo del fitness fatto di confusione e scarse informazioni.
In questo nuovo episodio, Gabriele spiega in maniera dettagliata come una persona dovrebbe approcciare all’allenamento a casa, sia che parta da un livello basico sia avanzato. Dalle 3 regole fondamentali del successo fisico a casa secondo l’autore fino a passare agli strumenti utili ed efficaci e come utilizzarli. Questa puntata è la panoramica migliore che potrete trovare nel mondo del fitness fatto di confusione e scarse informazioni.
40 min