11 episodi
Le Abbuffate Dentro Angela Papi
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- Istruzione
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4,8 • 12 valutazioni
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Il podcast crea un percorso formativo che ti conduce all’interno delle menti di chi usa il cibo per combattere i pensieri e le emozioni ingombranti, cioè a chi è intrappolato nel labirinto delle abbuffate e sta lottando per uscirne.
Io sono Angela Papi, life coach laureata in psicologia, autrice di Tanto Domani Non Mangio, il libro dedicato questo tema.
Quando un pomeriggio ho scoperto quasi per caso che quel testo aveva venduto più di 4000 copie ho capito quanto questo tema sia parte della vita di tanti esseri umani. Ci sono coloro che lottano in prima persona ogni giorno e coloro che si trovano a stare accanto ai combattenti.
Ecco magari hai accanto una persona che è intrappolata nel labirinto delle abbuffate, magari sei tu ad essere in una situazione in cui ti chiedi se dovresti occuparti del tuo rapporto con l’eccesso di cibo
Questo podcast parla a te.
Nelle Abbuffate Dentro metto la mia esperienza umana e professionale a servizio di questa missione: creare un dialogo tra te e chi soffre di abbuffate arrivando regolarmente a farsi male attraverso il cibo. Ti chiederò di entrare su un terreno scomodo ma ti darà anche gli strumenti per riuscire ad affrontarlo. Per farlo al meglio ti consiglio vivamente di inizare da "Istruzioni per l'ascolto: i cinque punti"
Imparerai cosa sono nello specifico le abbuffate, cosa le distingue da un pastoo abbondante, cpome fare e cosa dire per supportare la tua persona del cuore che sta lottando.
Per intraprendere al meglio questo percorso ti chiedo già adesso di andare ad ascoltare la puntata sui presupposti all’ascolto di cui ti lascio il link in descrizione. Ci sono persone che un giorno ti saranno grate per aver ascoltato questo podcast, io ti sono grata già da adesso.
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Il giorno dopo una ricaduta: 10 punti per stare vicino alla tua persona
Nella decima puntata ti guido alla scoperta di:
cosa sono le ricadute, davvero e con cosa vengono spesso confuse10 punti per stare vicino alla tua persona nel giorno dopo una ricadutaa chi vanno i miei grazie specialiALLERT: in questo podcast non si trova la soluzione comportamentale alle abbuffate, questo non è il contesto adatto per spiegarla. per quello c’è il mio libroTanto Domani Non Mangio, qui c’è la metodologia che come coach uso per far sì che chi ne soffre possa uscire dal labirinto delle abbuffate. Se è di questo che senti la necessità.📗 ➡️Vai alla scheda del libro
Inoltre se non l'hai già fatto ti consiglio vivamente di andare alle Istruzioni all'Ascolto per trarre il meglio da questo percorso che hai deciso di intraprendere:
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I messaggi sommersi: quello che le abbuffate (non) dicono I Puntata 9
Nella nona puntata ti guido alla scoperta di:
in che modo le abbuffate diventano fonto di distrazionequali sono i messaggi che vengono sommersi dalle abbuffate e che troppo spesso rischianoo di rimanere inascoltaticome fare aa vederli e affrontare le questini importantiALLERT: in questo podcast non si trova la soluzione comportamentale alle abbuffate, questo non è il contesto adatto per spiegarla. per quello c’è il mio libroTanto Domani Non Mangio, qui c’è la metodologia che come coach uso per far sì che chi ne soffre possa uscire dal labirinto delle abbuffate. Se è di questo che senti la necessità.📗 ➡️Vai alla scheda del libro
Inoltre se non l'hai già fatto ti consiglio vivamente di andare alle Istruzioni all'Ascolto per trarre il meglio da questo percorso che hai deciso di intraprendere:
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Quali sono le tre azioni concrete da compiere, se ti senti di poterlo fare I Puntata 8
Nella ottava puntata ti fornisco 3 indicazioni pratiche su come davvero essere di supporto a chi è dentro alle abbuffate e inoltre scoprirai
che ruolo gioca in tutto ciò la vergognacosa significa ricordare alla tua persona del cuore che è fortequale parte di te devi integrare in questo processo di supporto e collaborazioneALLERT: in questo podcast non si trova la soluzione comportamentale alle abbuffate, questo non è il contesto adatto per spiegarla. per quello c’è il mio libroTanto Domani Non Mangio, qui c’è la metodologia che come coach uso per far sì che chi ne soffre possa uscire dal labirinto delle abbuffate. Se è di questo che senti la necessità.📗 ➡️Vai alla scheda del libro
Inoltre se non l'hai già fatto ti consiglio vivamente di andare alle Istruzioni all'Ascolto per trarre il meglio da questo percorso che hai deciso di intraprendere:
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Mia mamma racconta di quando mi chiudevo in cucina I Puntata 7
Ho intervistato mia mamma per farvi sapere da lei cosa accade a chi rimane fuori dalla porta della cucina di chi si abbuffa.
ALLERT: in questo podcast non si trova la soluzione comportamentale alle abbuffate, questo non è il contesto adatto per spiegarla. per quello c’è il mio libroTanto Domani Non Mangio, qui c’è la metodologia che come coach uso per far sì che chi ne soffre possa uscire dal labirinto delle abbuffate. Se è di questo che senti la necessità.📗 ➡️Vai alla scheda del libro
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Edizione speciale: ti chiedo un favore! Puntata 6
Mail per rispondere alla domanda:
Cosa vuoi far sapere delle abbuffate a chi non le conosce?
Cosa vuoi conoscere di questo tema che ancora non ho detto?
me@angelapapi.com
ALLERT: in questo podcast non si trova la soluzione comportamentale alle abbuffate, questo non è il contesto adatto per spiegarla. per quello c’è il mio libroTanto Domani Non Mangio, qui c’è la metodologia che come coach uso per far sì che chi ne soffre possa uscire dal labirinto delle abbuffate. Se è di questo che senti la necessità.📗 ➡️Vai alla scheda del libro
Inoltre se non l'hai già fatto ti consiglio vivamente di andare alle Istruzioni all'Ascolto per trarre il meglio da questo percorso che hai deciso di intraprendere:
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Le conquiste che non stai vedendo I Puntata 5
Nella quinta puntata ti guido alla scoperta delle conquiste nel processo di uscita dalle abbuffate
quali sono le conquiste di chi si abbuffa perchè risultano difficili da coglierequale può essere il tuo ruolo in tutto ciòALLERT: in questo podcast non si trova la soluzione comportamentale alle abbuffate, questo non è il contesto adatto per spiegarla. per quello c’è il mio libroTanto Domani Non Mangio, qui c’è la metodologia che come coach uso per far sì che chi ne soffre possa uscire dal labirinto delle abbuffate. Se è di questo che senti la necessità.📗 ➡️Vai alla scheda del libro
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Recensioni dei clienti
Grazie
Mi ha aiutato tanto/ grazie grazie grazie
Sensibile e accurato, grazie
Un podcast che scardina pregiudizi e false credenze su un disturbo da sempre minimizzato e abbandonato a se stesso, grazie per la delicatezza data dalla verità.
Grazie
Grazie per questo podcast!