Marilay Márquez Marilay Márquez

•Pregúntate cómo te afectan tus sentimientos de rencor? •No te hagas daño a tí mism@ •Aprende a soltar: sigue estos consejos..

Ser responsable está bien pero actuar con hiperresponsabilidad puede asumirse como una conducta poco normal. No te exijas tanto!

Cuando nos hacen daño la reacción inmediata y lógica es ir contra quien nos lo hizo; pero debemos aprender a perdonar. Anímate a soltar eso que te hace daño.

Motivación al Logro 🧗💪
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La motivación al logro es necesaria para seguir adelante a pesar de las dificultades. 🤛
Es frecuente que la motivación sea efímera si no tienes ideas claras de cuáles son tus metas reales.🤷

En esta segunda entrega haremos un ejercicio de visualización para aprender a relajar la tensión en tu cuerpo, producto de cualquier estrés, cansancio físico o nervios.

En este primer capítulo quiero guiarte en el logro de todos tus objetivos para que puedas alcanzar tu meta final. Hablaremos de la importancia de la visualización y comenzaremos a conocer cómo vamos a desarrollar esta dinámica en los próximos encuentros.