14 episodi
Nicoletta Reggio - Aire Nicoletta Reggio
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- Istruzione
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5,0 • 2 valutazioni
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Ciao sono Nicoletta Reggio Mindfulness coach e appassionata di tutto ciò che riguarda la spiritualità e la crescita personale.
In questo podcast fortemente voluto voglio portare un pezzo di me e di quello che ho imparato a partire dalla meditazione, rituali di purificazione, ciclilunari, crescita personale così che anche tu possa amarti veramente.
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Sentirsi persi…
Tutti almeno una volta nella vita abbiamo fatto fronte a questi momenti di incertezza e smarrimento ma dopo il buio arriva sempre la luce basta riconoscerla
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Come i falsi bisogni influenzano la nostra vita
I veri bisogni sono essenziali per uscire dalla trappola dei falsi bisogni devi riflettere sul tuo comportamento e desideri
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Meditazioni guidate live Just.Be -
L'importanza di fermarsi per poi ripartire
Quando ci diamo il permesso di fermarci per consentirci di tornare a funzionare in modo sano e autentico.
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Meditazioni guidate live Just.Be -
La storia della farfalla - come le sfide sono importanti per la nostra evoluzione
Qualunque cosa ti sforzi di costruire dovrai affrontare la tua parte di sfida e magari non andra' come avevi immaginato ma guarda piu' a fondo si tratta di oppurtunità...
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Liberare la tua vita dalla paura
La paura esisterà sempre. È un istinto che ci è stato dato per aiutarci a navigare in questo mondo, ma i problemi si verificano quando diamo troppo potere alla paura.
Inizia diventando consapevole di quando emerge la tua paura, ascolta come opera la tua paura. Cerca di essere un osservatore dei tuoi pensieri spaventosi.
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