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Nr. 1 - Meditazione del respiro Meditando con Stefano
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- Spiritualità
Grazie a questa meditazione comincerai a prendere maggiore consapevolezza del tuo respiro. Ti accorgerai come solo ponendo l'attenzione su di esso comincerai a rilassarti e sentirti subito meglio. Meditazione consigliata a tutti, sia a chi è agli inizi, che ai più esperti. www.stefanozotta.it
Grazie a questa meditazione comincerai a prendere maggiore consapevolezza del tuo respiro. Ti accorgerai come solo ponendo l'attenzione su di esso comincerai a rilassarti e sentirti subito meglio. Meditazione consigliata a tutti, sia a chi è agli inizi, che ai più esperti. www.stefanozotta.it
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