38 episodi

Salud, nutrición, amor propio, motivación y un toque de psicología para ayudarte a encontrar tu mejor versión ✨

Nutriendo Tu Mente‪✨‬ Alma Banda

    • Istruzione

Salud, nutrición, amor propio, motivación y un toque de psicología para ayudarte a encontrar tu mejor versión ✨

    8 de marzo

    8 de marzo

    Por las que ya no están y las que aun estamos...

    • 15 min
    Año nuevo: "Propósitos nuevos"

    Año nuevo: "Propósitos nuevos"

    Cada año trae consigo nuevas metas y este sentimiento de querer cambiar radicalmente el quienes somos o lo que queremos para nosotros, esta vez te traigo una alternativa para no repetir lo mismo de cada año.

    • 16 min
    Llego la navidad y con ella...

    Llego la navidad y con ella...

    Llegan también miles de preocupaciones, hoy hablaremos sobre cómo llevarla mejor en estas fechas

    • 18 min
    ¡Basta!

    ¡Basta!

    Cansada de escuchar la historia una y otra vez.

    • 15 min
    Destapando la botella

    Destapando la botella

    Durante mucho tiempo nos han forzado a aspirar a ciertas metas y minimizar nuestro proceso por no estar en el lugar que quieren los demás y hoy hablaremos de eso.

    • 24 min
    ¿Y si no estoy avanzando lo suficiente?

    ¿Y si no estoy avanzando lo suficiente?

    Muchas veces te demos a comparar nuestros procesos con los de otras personas y a minimizar nuestros logros por que *alguien hizo mas*...

    • 33 min

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