Profesor Emilio Alpha Fitness

Modelo para el

Revisaremos una idea del perfil que debe tener la persona que se encarga de mejorar la adhesión al programa de actividad física

Existe un número de características inherentes a los programas de actividad física y deportiva que se relacionan con la permanencia en la práctica de actividad física y deportiva, y como sucedía en los otros bloques de componentes que influyen en el desarrollo de los programas, las posibles circunstancias son variadas y su manera de influir en cada sujeto es distinto. A continuación se describen las tres que se consideran más importantes, que están presentes en cualquier programa que se elabore.

En este capítulo comenzaremos a revisaré factores que deberían ser considerados a la hora de armar programas de actividad física. Hoy nos sentaremos en los factores ambientales.

En este episodio contamos con la presencia de un alumno destacado de la unidad de entrenamiento de la fuerza UEFAM y su entrenador Gaspar Campos además revisaremos cómo ha sido su progreso en el entrenamiento y que estrategias han sido las más llamativas Para que mantenga su interés en seguir practicando.

Introducción teórica a lo que supone la adherencia a la actividad física . Errores que se comenten al iniciar programas de actividad física.