Sanne Loes Sanne Jaspers
-
- Istruzione
Welkom bij Sanne Loes, seizoen 3: doorbreken! Ga mee op reis. Geen minuut van het leven willen missen, want je hebt het door. Het leven is te gek! In ieder moment? Haha, nou luister maar!
-
10. Fysieke kwalen? Stel het gerust.
Je kent ze wel: van die fysieke kwalen zoals rugpijn, hoofdpijn of buikpijn die je aandacht opslokken. Waarvan je maar blijft gissen waar ze vandaan komen. Waar je vooral vanaf wilt. Hoe kun je daar juist ruimte en ontspanning in vinden?
-
9. Jij kunt de wereld aan.
Begrijpen waarom je in automatisch gedrag schiet, helpt zo enorm! Het maakt dat je met terugwerkende kracht begrijpt waarom je deed wat je deed en daar rust bij kunt voelen. En vervolgens nu een andere keuze kunt maken.
-
8. Als je baseline naar beneden klettert: het gaat toch niet zo goed als gedacht.
Het gaat toch minder dan gedacht. Het ego vindt daar iets van. Strenge stemaat van zich horen. Hoe ga je ermee om?
-
7. Zonder gericht te zijn op een te behalen resultaat, mijn tofste leven leven.
Heb jij targets te behalen in het leven? Of kun je los zijn van een mogelijk resultaat en jouw wensen verwezenlijken? Niet straks, maar nu al.
-
6. Antwoorden vinden vanuit je waarden
Wanneer ik niet uit een vraagstuk kom, dan helpt het me de vraag vanuit een andere kant te benaderen. Wat is hierin belangrijk voor me? Welk goede gevoel kan het me geven? En direct heb ik een antwoord èn mijn gemoedstoestand verandert!
-
5. Middenin een moment van oplopende overprikkeling.
Als de interne druk oploopt. Hoe werkt dat en hoe kan ik mezelf helpen?