20 min
Solitudine e paura di rimanere soli: come affrontarle Dato che ci sono
-
- Salute mentale
Come affrontare la solitudine?
Molte persone con cui lavoro sentono la difficoltà a entrare in contatto con gli altri e vivono il senso di solitudine.
Il lavoro che facciamo e che fa superare la solitudine è su due versanti:
- Che significato ha la solitudine?
- Che significato ha l'altro per me?
Se non trovi il senso, ti getti in situazioni che poco hanno a che fare con te. Situazioni per tamponare, riempire il vuoto, e non per vivere il bello dei rapporti.
Rapporti di cui ti accontenti, di cui non sei felice.
Situazioni fast food, da consumare e gettare via.
Salti da un rapporto all'altro, d'amore o amicizia, ma non ti senti mai soddisfatto.
Il passaggio evolutivo che i miei allievi raggiungono cambia la prospettive delle relazioni.
Non più vissute come un "bisogno", una mancanza su cui ci si ostina e che occorre soddisfare.
Invece, delle occasioni di incontro per creare qualcosa di bello. CON l'altro e PER l'altro.
E questo rende la vita più fluida, più bella.
Ti lascio uno spunto di riflessione: cosa stai costruendo di bello con gli altri?
Te ne parlo in questo podcast.
➡️ Unisciti alla community su Telegram, dove potrai ricevere tutti i miei contenuti e i suggerimenti extra riservati solo a chi ne fa parte. E' gratis e puoi cancellarti quando vuoi: https://sebastianodato.it/telegram
➡️ Ho creato un gruppo per persone sensibili che desiderano riscoprire la forza della sensibilità, un punto di contatto con me e la community per confrontarci e soprattutto in cui ognuno diventa una risorsa per aiutare l'altro. https://sebastianodato.it/gruppo
➡️ Ameresti avere gli strumenti pratici che ti aiuteranno ad avere autostima e sicurezza, per trasformare la sensibilità nella tua forza per costruire relazioni profonde e prenderti il tuo spazio nel mondo?
Candidati per la prima chiamata gratuita del mio percorso #3mesiperaffermarti: https://sebastianodato.it/percorso
➡️ Vieni a trovarmi nella mia casa: https://sebastianodato.it/
📚 Libri consigliati per la tua affermazione nelle relazioni e la tua realizzazione: https://sebastianodato.it/libri
➡️ Vuoi partecipare attivamente progetto sostenendo Dato che ci sono? Avrai accesso agli strumenti riservati ai finanziatori, alle risposte alle tue domande e ai corsi. Vai su https://sebastianodato.it/patreon
Come affrontare la solitudine?
Molte persone con cui lavoro sentono la difficoltà a entrare in contatto con gli altri e vivono il senso di solitudine.
Il lavoro che facciamo e che fa superare la solitudine è su due versanti:
- Che significato ha la solitudine?
- Che significato ha l'altro per me?
Se non trovi il senso, ti getti in situazioni che poco hanno a che fare con te. Situazioni per tamponare, riempire il vuoto, e non per vivere il bello dei rapporti.
Rapporti di cui ti accontenti, di cui non sei felice.
Situazioni fast food, da consumare e gettare via.
Salti da un rapporto all'altro, d'amore o amicizia, ma non ti senti mai soddisfatto.
Il passaggio evolutivo che i miei allievi raggiungono cambia la prospettive delle relazioni.
Non più vissute come un "bisogno", una mancanza su cui ci si ostina e che occorre soddisfare.
Invece, delle occasioni di incontro per creare qualcosa di bello. CON l'altro e PER l'altro.
E questo rende la vita più fluida, più bella.
Ti lascio uno spunto di riflessione: cosa stai costruendo di bello con gli altri?
Te ne parlo in questo podcast.
➡️ Unisciti alla community su Telegram, dove potrai ricevere tutti i miei contenuti e i suggerimenti extra riservati solo a chi ne fa parte. E' gratis e puoi cancellarti quando vuoi: https://sebastianodato.it/telegram
➡️ Ho creato un gruppo per persone sensibili che desiderano riscoprire la forza della sensibilità, un punto di contatto con me e la community per confrontarci e soprattutto in cui ognuno diventa una risorsa per aiutare l'altro. https://sebastianodato.it/gruppo
➡️ Ameresti avere gli strumenti pratici che ti aiuteranno ad avere autostima e sicurezza, per trasformare la sensibilità nella tua forza per costruire relazioni profonde e prenderti il tuo spazio nel mondo?
Candidati per la prima chiamata gratuita del mio percorso #3mesiperaffermarti: https://sebastianodato.it/percorso
➡️ Vieni a trovarmi nella mia casa: https://sebastianodato.it/
📚 Libri consigliati per la tua affermazione nelle relazioni e la tua realizzazione: https://sebastianodato.it/libri
➡️ Vuoi partecipare attivamente progetto sostenendo Dato che ci sono? Avrai accesso agli strumenti riservati ai finanziatori, alle risposte alle tue domande e ai corsi. Vai su https://sebastianodato.it/patreon
20 min