17 episodi

Eugenio Credidio presenta il primo podcast di approfondimento dedicato agli Istruttori di difesa personale e agli Insegnati di arti marziali.
In ogni episodio approfondirò con te la teoria e la psicologia della difesa personale, ti svelerò le metodologie di allenamento più efficaci e tutti i segreti che devi conoscere sulla preparazione atletica specifica per le arti marziali e la difesa personale.  

Urban Budo - Ricerca e Sviluppo per la Difesa Personale Eugenio Credidio

    • Come si fa

Eugenio Credidio presenta il primo podcast di approfondimento dedicato agli Istruttori di difesa personale e agli Insegnati di arti marziali.
In ogni episodio approfondirò con te la teoria e la psicologia della difesa personale, ti svelerò le metodologie di allenamento più efficaci e tutti i segreti che devi conoscere sulla preparazione atletica specifica per le arti marziali e la difesa personale.  

    La mia intervista a Dario Callarà

    La mia intervista a Dario Callarà

    Alcuni giorni fa ho avuto il piacere di intervistare un personaggio davvero controverso del mondo della difesa personale: Dario Callarà (famoso per il canale YouTube https://www.youtube.com/user/MasterDarioCallara)Dario è criticato da parecchie persone ed è stato anche oggetto di alcune campagne diffamatorie. Ma credo sinceramente che chi lo critica si fermi alla superficie e non sia disposto ad andare in profondità.Infatti si può condividere il metodo di Dario come no, io per primo non apprezzo al 100% tutto quello che fa e propone, ma è innegabile che l'approccio e la sensibilità che ha nei confronti della difesa personale è unico.Nel caos di internet e nella disinformazione che porta Dario Callarà è l'unica persona che ho trovato che parla di prevenzione, di atteggiamento del predatore, di asset mentale, di tecniche di dialogo (...a parte me ovviamente 😂)Questo è uno dei motivi che mi ha spinto a intervistarlo.Bisogna poi aggiungere che anche lui combatte contro i giganti e per questo lo sento come un fratello in trincea. Dario è una persona sincera, disponibile, di cuore, sempre disposta a mettersi in discussione, che non dice frottole ai propri allievi per gonfiare il suo portafoglio; anche se questo spesso lo porta a scontrasi con il mondo.In questa chiacchierata (che doveva essere di 20 minuti ma invece è risultata un po' più lunghina...) analizzeremo assieme il mondo della difesa personale in Italia e della formazione degli istruttori di difesa personale in Italia. Parleremo di arti marziali e difesa personale e ovviamente daremo anche qualche frecciatina al Krav Maga.Con educazione, rispetto, ma senza peli sulla lingua.Ti ricordo che se vuoi scaricare il mio libro gratuito “Come Non Insegnare Difesa Personale - I 12 Errori che il 90% degli Insegnanti Commette quando Insegna Difesa Personale” clicca su questo link:https://www.urbanbudo.it/libro-gratuito-come-non-insegnare-difesa-personale

    • 1h 15 min
    Se vuoi essere un buon istruttore devi essere un buon Dungeon Maester

    Se vuoi essere un buon istruttore devi essere un buon Dungeon Maester

    Nel podcast di oggi ti svelerò perché Dungeons & Dragons è uno strumento importantissimo per un istruttore di Difesa Personale, soprattutto se questo vuole lavorare con le simulazioni.E inoltre “zittirò” anche tutti quelli che sostengono che le simulazioni non sono una metodologia efficace per l’allenamento della difesa personale.Puoi trovare il video (e l'articolo di approfondimento) a questo link: https://www.urbanbudo.it/ecco-perche-dungeons-&-dragons-e-uno-strumento-importantissimo-per-gli-istruttori-di-autodifesa Se invece vuoi scaricare il mio libro gratuito “Come Non Insegnare Difesa Personale - I 12 Errori che il 90% degli Insegnanti Commette quando Insegna Difesa Personale” clicca su questo link:https://www.urbanbudo.it/libro-gratuito-come-non-insegnare-difesa-personale/

    • 18 min
    Come aiutare i propri allievi a superare gli esercizi sotto stress

    Come aiutare i propri allievi a superare gli esercizi sotto stress

    Se durante un esercizio sotto stress o una simulazione il nostro allievo si blocca o non sa cosa abbiamo un problema.Intervenire in queste situazioni non è semplice perché si rischia di creare più danno che guadagno…allora cosa fare?Oggi ti svelerò 3 segreti e 1 strategia che ti permetteranno di aiutare i tuoi allievi a superare gli esercizi sotto stress; ma per riuscirci prima dobbiamo affrontare 2 paure che bloccano il 95% degli istruttori ad applicare correttamente queste metodologie…Se vuoi leggere l'articolo di approfondimento clicca su questo link:👉https://www.urbanbudo.it/come-aiutare-i-propri-allievi-a-superare-gli-esercizi-sotto-stressSe invece vuoi scaricare il mio libro gratuito “Come Non Insegnare Difesa Personale - I 12 Errori che il 90% degli Insegnanti Commette quando Insegna Difesa Personale” clicca su questo link:👉 https://www.urbanbudo.it/libro-gratuito-come-non-insegnare-difesa-personale

    • 23 min
    Perché gli Istruttori di Krav Maga e di Difesa Personale si fanno sempre riempire di botte?

    Perché gli Istruttori di Krav Maga e di Difesa Personale si fanno sempre riempire di botte?

    **Ci hai mai fatto caso che ogni volta che un istruttore di Difesa Personale sfida qualche praticante di arti marziali o di sport da combattimento si prende sempre un sacco di botte? **Come mai? Eppure dovrebbero essere in grado di gestire ogni aspetto del combattimento. È perché non sono preparati? È perché il loro metodo non è valido? È perché sottovalutano il loro avversario?No…***è perché sono fessi!*** E alla fine di questo articolo la penserai anche tu come me!

    • 21 min
    Come strutturare un riscaldamento di 10 minuti a prova di bomba

    Come strutturare un riscaldamento di 10 minuti a prova di bomba

    Spesso il riscaldamento è visto come la Cenerentola dell'allenamento: è quella cosa che si fa perché si deve fare ma, sotto sotto, si pensa che sia solo una perdita di tempo che porta via tempo prezioso alla lezione.Le cose non stanno proprio così. In qualsiasi attività sportiva un buon riscaldamento è molto importante, soprattutto perché ha un ruolo primario nella prevenzione degli infortuni.È però vero che se ad ogni lezione dovessimo fare un riscaldamento a regola d'arte adopereremmo buona parte del tempo disponibile.Per ovviare a questo problema ho ideato un protocollo che uso praticamente a tutte le lezioni con i miei ragazzi e che mi permette di ottenere tutti i benefici del riscaldamento in solo 10 minuti!Nel video ti spiego come fare per inserirlo nei tuoi allenamenti!Per leggere l'articolo di approfondimento clicca qui:https://www.urbanbudo.it/come-strutturare-un-riscaldamento-corretto-in-soli-10-minutiSe invece vuoi scaricare il mio libro gratuito “Come Non Insegnare Difesa Personale - I 12 Errori che il 90% degli Insegnanti Commette quando Insegna Difesa Personale” clicca su questo link:https://www.urbanbudo.it/libro-gratuito-come-non-insegnare-difesa-personale-youtube/

    • 23 min
    Il morbo che colpisce il 90% degli Istruttori di Difesa Personale (e Arti Marziali)

    Il morbo che colpisce il 90% degli Istruttori di Difesa Personale (e Arti Marziali)

    Esiste un morbo che colpisce il 90% degli Istruttori di Difesa Personale e degli Insegnanti di Arti Marziali e, solitamente, più l'Istruttore o l'insegnante è bravo e conosciuto e più è esposto a questo morbo!Si chiama WYSATI e, non te lo nascondo, ne sono stato affetto anche io. Di cosa si tratta e come si guarisce? Te lo spiego in questo podcast...Per leggere l'articolo di approfondimento clicca su questo link: https://www.urbanbudo.it/il-morbo-che-colpisce-il-90-degli-istruttori-di-difesa-personale-e-arti-marzialiSe invece vuoi scaricare il mio libro gratuito “Come Non Insegnare Difesa Personale - I 12 Errori che il 90% degli Insegnanti Commette quando Insegna Difesa Personale” clicca su questo link:https://www.urbanbudo.it/libro-gratuito-come-non-insegnare-difesa-personale/

    • 19 min

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