11 episodi
Zeggetmaar Brent Naessens
-
- Istruzione
De Zeggetmaar podcast is een initiatief opgestart door Brent Naessens om te spreken en te luisteren rond mentaal krachtig zijn. Deze podcasts bespreekt thema's rond zelfontwikkeling, najagen van doelen, weerbaarheid en zingeving. Volg Zeggetmaar op Spotify en op Instagram!
-
-
Zeggetmaar - KEEP HOPE (motivational speech)
Episode met favoriete lines als motivatie.
-
Zeggetmaar E08 - Perspectief in vooruitzichtloze tijden
Episode over hoe ik cope met de uitdagingen van dit moment. Persoonlijk verhaal met tips & tricks.
-
Zeggetmaar E07 - Stop met uzelf te vergelijken
Episode over de druk van de maatschappij en meerbepaald van social media.
-
Zeggetmaar E06 - Mentale weerbaarheid en break-ups
Onlangs plaatste ik een poll online op Instagram. Hieruit kwam 'break-ups' als topic het meest naar voren. Daarom een episode gewijd aan hoe om te gaan met verlies en daar mentaal weerbaar in te worden.
-
Zeggetmaar stories - Sara
Sara wou haar verhaal delen. Ze kampt met een PTSS (post-traumatisch stress-stoornis) en ASS (autismespectrumstoornis). Ze tastte al in het donker op gebied van mentaal welzijn maar heeft zingeving en steun gevonden door hulp te zoeken en erover te durven spreken.
Gezien de beperkingen die de COVID-situatie ons oplegt, verliep dit gesprek via een video call waardoor de opnamekwaliteit van de guest niet optimaal is. Ook ben ik afhankelijk van de sterkte van het internetsignaal. Hopelijk komt de boodschap die Sara brengt alsnog binnen, maar daar twijfel ik niet aan.