11# Elena Bouleanu, psiholog clinician principal autonom Capital Cultural

Elena Bouleanu este psiholog clinician principal autonom, este doctor în psihologie și psihoterapeut Ne-a vorbit despre dezvoltarea rezilienței la copii și adolescenți, despre ce înseamnă comportament de stres, care sunt primele semne și ce măsuri putem lua. Totodată, am întrebat-o ce s-a schimbat în relațiile dintre părinți și copii după un an de pandemie, și de ce crede că părinții au început să devină mai atenți la comportamentul copiilor lor.

„Părintele, în primul rând, trebuie să citească corect aceste semne. Apoi, să plece de pe acea etichetă de tulburare de comportament (că e obraznic, că și-a luat-o în cap, că e răsfățat) și să intre în această paradigmă a comportamentului de stres a copilului. Deci, să înțeleagă că copilul transmite mesaje că ceva e în neregulă cu el sau cu mediul în care se află și că el nu are resurse să rezolve singur. Pasul următor ar fi ca părintele să fie atent la propria stare, la propriul autoreglaj. Pentru că un părinte epuizat, la un asemenea moment de tantrum al copilului va amplifica nesiguranța copilului. (...)Copilul se calmează repede la un contact fizic adecvat. Pentru că dacă pun mâna pe el și îl strâng, copilul primește semnal de pericol. Dar dacă îl ating blând, îi transmit siguranță, îi transmit ca sunt acolo și stiu ce sa fac, chiar dacă nu știu în momentul ăla. Nu-l scutur de umeri, nu-l smucesc de mana, nu îi trag una peste cap, pentru că nu îl ajut nici pe el nici pe mine.”

Realizatori: Oana Ciucă & Dani Gheorghiu