Ta vare - med Hannah og Oskar Mental Helse Ungdom og Nitro

I denne episoden snakker vi om tilhørighet, og hvordan det kjennes på kroppen. Vi snakker om 17.mai, om inkludering, og om hvordan det er å være en del av humormiljøet i Oslo. Oskar forteller også historien om da han lånte toalett på en kebabsjappe, samtidig som han spilte fotballkamp…

Har du tilbakemeldinger, forslag på gjester, eller ønsker om tematikker vi skal ta opp i podkasten? Ta kontakt med oss på tavare@mhu.no 

"Ta vare-med Hannah og Oskar" er Mental Helse Ungdoms podkast.


Trenger du noen å prate med?
Mental Helse Ungdoms hjelpechat er åpen hver dag, fra 18:00-21:00.


Programledere: Hannah Christin Lerfaldet (@hannahchristin) og Oskar Fjørtoft (@oskarfs)


Produsert av Nitro lydstudio, med Robin Howard bak spakene.

I denne episoden har vi fått besøk av programleder Adelina Ibishi. Vi snakker om sorg og om viktigheten av normalitet i hverdagen. I tillegg får vi et innblikk i Adelina sitt liv som programleder i P3morgen, og om både Sjørøveren Nelly og Pokémon!

Har du tilbakemeldinger, forslag på gjester, eller ønsker om tematikker vi skal ta opp i podkasten? Ta kontakt med oss på tavare@mhu.no 

"Ta vare-med Hannah og Oskar" er Mental Helse Ungdoms podkast.


Trenger du noen å prate med?
Mental Helse Ungdoms hjelpechat er åpen hver dag, fra 18:00-21:00.


Programledere: Hannah Christin Lerfaldet (@hannahchristin) og Oskar Fjørtoft (@oskarfs)


Produsert av Nitro lydstudio, med Robin Howard bak spakene.

I denne episoden tar Hannah og Oskar opp noe som er viktig for dem, nemlig det å komme fra bygda. Hannah er fra Sokna, og Oskar er fra Larsnes, og de snakker om fordeler og ulemper med å bo og vokse opp utenfor allfarveg. Finnes egentlig bygdetrollet fortsatt, og såg du på Fox Kids da du var yngre?

Har du tilbakemeldinger, forslag på gjester, eller ønsker om tematikker vi skal ta opp i podkasten? Ta kontakt med oss på tavare@mhu.no 

"Ta vare-med Hannah og Oskar" er Mental Helse Ungdoms podkast.


Trenger du noen å prate med?
Mental Helse Ungdoms hjelpechat er åpen hver dag, fra 18:00-21:00.


Programledere: Hannah Christin Lerfaldet og Oskar Fjørtoft.
Produsert av Nitro lydstudio, med Robin Howard bak spakene.

I denne episoden har vi besøk av tidligere fotballproff Erik Thorstvedt. Sammen med Erik snakker vi om sommeraktiviteter, om hvordan psykisk helse påvirker fotballspillere, og om selvmordstematikk og det å tørre å spørre direkte. Vi snakker også om hvorfor det er viktig å være en god lagspiller, både på banen, på «Spillet» og i livet generelt.

Har du tilbakemeldinger, forslag på gjester, eller ønsker om tematikker vi skal ta opp i podkasten? Ta kontakt med oss på tavare@mhu.no 

"Ta vare-med Hannah og Oskar" er Mental Helse Ungdoms podkast.


Trenger du noen å prate med?
Mental Helse Ungdoms hjelpechat er åpen hver dag, fra 18:00-21:00.


Programledere: Hannah Christin Lerfaldet og Oskar Fjørtoft.
Produsert av Nitro lydstudio, med Robin Howard bak spakene.

I denne episoden snakker Hannah og Oskar om stress, og hvordan de håndterer det. Oskar forteller hva han legger i å «ta av seg fjeset», vi spår musikksmaken til «Ta vare» sine lyttere, og Hannah deler sitt beste tips mot å ikke få sove.

Har du tilbakemeldinger, eller ønsker om tematikker vi skal ta opp i podkasten? Ta kontakt med oss på tavare@mhu.no 

"Ta vare-med Hannah og Oskar" er Mental Helse Ungdoms podkast.


Trenger du noen å prate med?
Mental Helse Ungdoms hjelpechat er åpen hver dag, fra 18:00-21:00.


Programledere: Hannah Christin Lerfaldet og Oskar Fjørtoft.
Produsert av Nitro lydstudio, med Robin Howard bak spakene.

I denne episoden har vi fått besøk av skuespiller Ida Elise Broch. Vi snakker om hvordan man jobber med følelser som skuespiller, om å bli tatt på alvor, og om hvordan Ida har opplevd det å ha ADHD. I tillegg snakker vi om opplevelsen av å være deltaker i «Spillet», samt finner ut hvem som skulle spilt hovudrollen i «filmen om Ida Elise Broch».

Har du tilbakemeldinger, eller ønsker om tematikker vi skal ta opp i podkasten? Ta kontakt med oss på tavare@mhu.no 

"Ta vare-med Hannah og Oskar" er Mental Helse Ungdoms podkast.


Trenger du noen å prate med?
Mental Helse Ungdoms hjelpechat er åpen hver dag, fra 18:00-21:00.


Programledere: Hannah Christin Lerfaldet og Oskar Fjørtoft.
Produsert av Nitro lydstudio, med Robin Howard bak spakene.