25 episodes
ザグッドライフ The Good Life Erich & Emi
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- Health & Fitness
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4.7 • 82 Ratings
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自分らしく生きたいけど、どうしたらいい？
人との付き合いを頑張ってきたけど、もう疲れた。無理をしないで健全に人と関わりたい。自分を好きになれない、断るのが苦手、人との付き合い方がわからない、って人に聞いてほしいポッドキャストです。
ビジネスコンサルタントのエリックと心理士のエミが心と人生について語ります。色々な失敗やチャレンジを通して学んだ心のツールを共有しながら、あなたがありのままの自分として歩んでゆけるように応援します。
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ガスライティングとは？
ガスライティングは精神的虐待にも繋がる、相手を心理的に操作して責任を思い込ませる方法です。「私の記憶がおかしいのかな？」「全部私のせいだ」一定の相手と時間を過ごすとなぜか自分を疑うのがパターンなのは、もしかしたらガスライティングされてるかも？！特定法、対応法を紹介します。 ザ・グッド・ライフは無料で提供しております。この番組がいいなと思ったり、定期的にお聞きしたい方はお好きなアプリで是非登録、評価、レビュー、コメントをお願いします。
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生きてたくないけど死にたくない
こんな苦しい思いはもうウンザリ。もう生きていたくない。長い間苦しむと絶望感は自殺願望になる可能性も。あまり人には言えない気持ちを抱えている方へのエピソードです。
ザ・グッド・ライフは無料で提供しております。この番組がいいなと思ったり、定期的にお聞きしたい方はお好きなアプリで是非登録、評価、レビュー、コメントをお願いします。 -
生きてください
一度登場したスペシャルゲストさんにまたお話を聞かせていただきました。ハイキング中に彼に起こった不思議な出来事。偶然と希望と霊的要素に溢れているストーリーです。励まされる！ ザ・グッド・ライフは無料で提供しております。この番組がいいなと思ったり、定期的にお聞きしたい方はお好きなアプリで是非登録、評価、レビュー、コメントをお願いします。
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ずっと残る幸せな想い
今回のエピソードはハッピーな感情と記憶についてお話します。人は誰でも幸せを感じたいもの。今がベストな時期じゃなくても、以前に良い経験があったらハッピーはアクセスできます！
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運動と忍耐力 プロボクサーのインタビュー
このエピソードはメンタルヘルスにとってどう運動と忍耐力が関わってくるかについてお話します。豊富な経験があるスペシャルゲストのお話を伺わせてもらいました！運動を始めるモチベーションになるかも？
タイキのインストグラム：@boxstudio0303
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シーズン２ってこんな感じ
やってきましたシーズン２！マインドフルネス、鬱、心と体とフィットネスなどのメンタルヘルス関係のトピックを用意しております。皆さんの心の成長を応援しています！
ザ・グッド・ライフは無料で提供しております。この番組がいいなと思ったり、定期的にお聞きしたい方はお好きなアプリで是非登録、評価、レビュー、コメントをお願いします。
Customer Reviews
いつも楽しみにしてます
2人の掛け合いが楽しいのと分かりやすくてタメになる話なので何度も聞いてます⭐️ カウンセリングも受けている身として参考にしています！！ のんびりで良いので長く続くと良いなぁと思います☺︎
しばらく空いてますが、またあらたな更新待ってます！
優しくて好き
一言で言うと、「やさしい」
心理学的な話を、ひとつも難しい言い方をせずにわかりやすく伝えてくれる。
あと、声のトーンやちょっとカタコトな日本語もなんだかほっこりする。
これからも楽しみにしています。
自分に厳しくしないように・・・生きるのが難しいのでその辺りまた教えてください。
認知行動療法、歪んだ考え方
私も割と失敗すると、自分を責めてしまっていたので、とても参考になりました。内容も面白かったです。