ソマラジ‪オ‬ ソマシル - みっちーとたいき

Wim Hofメソッドのアイスバス体験

みなさん、氷風呂に入る体験についてどう思いますか？

みっちーから言わせると、アイスバスは「愛」とのこと。



今回のソマラジオでは、Wim Hofが提唱する「アイスバス」体験について話します。

冷たさの中に隠された健康効果や、驚きのメンタルリセット方法、そして実際に体験した私たちの感想をお届けします！

このラジオを聴けば、あなたもアイスバスに挑戦したくなるかも？

冷たさの先に広がる新しい世界を一緒に探ってみませんか？


アイスバスの効果と驚きのメカニズム
実際に体験してみた感想とポイント

ぜひ聴いてみてください！

冷たさがもたらす新たな発見を。

今回は、「神経系から見た、相性が良いパートナー」とは何か？について、話しました。

原則として、我々人間は、安心・安全を感じられるパートナー選びを求める。これは、みなさんも感じるものですよね。

とは言いつつも、刺激的な恋愛を求めたりもするけど、それは何故なのか？

そんな話をしました。

今日は、

自律神経系の働きを知ることで、人を見る解像度をあげる

という会です。

みなさん、自律神経って、交感神経・副交感神経って、よく聞きますよね。

この自律神経系は無意識化で働くものでありますが、これが性格という概念を作り出している根底にあるものなのじゃないかと、私とみっちーで考えてみたんです。

むしろ、性格という概念よりも、自律神経系で人を見れるようになることの方が、人を見る解像度があがりそうだなと感じているわけです。

今回はそんなテーマで話しました。

どうぞお聞きください📻

“身体性”から世界のいろいろを紐解いていく、ソマラジオです🎙️

今回は、身体性の観点から「上司と部下のコミュニケーションは上手くいきづらいのか？」という内容です。

” 最近の若者は叱るとすぐにやる気をなくしちゃう ”

こんなことが組織でも、言われたりしてますよね。

このコミュニケーションの課題は、身体的には何が起きているんだろうか？

そんなことを考察してみました。

みなさま、こんにちは。

“身体性”から世界のいろいろを紐解いていく、ソマラジオです🎙️



今回は「空気を読む」ことは、身体性とどんな風に関係があるのか語り合いました。



”空気を読める人って、身体性高いよね”

”日本人の空気読みすぎって、豊かさゆえだよね”

こんなことを話しました。

“身体性”から世界のいろいろを紐解いていく、ソマラジオです🎙️



今回は「身体性と音楽」について、どんな風に関係しているんだろうと、以下のような話をしました。

・身体的に良いと感じる音楽ってあるよね。例えば民族的な音楽とかはそうだけど、何故だろう？

・一方で、歌詞や映像だったり、情報を解釈して楽しむ音楽というのは、どちらかというと身体的じゃなくて、認知的だよね

・音楽の起源を辿るとつながりやコミュニケーション手段としての音楽だったからこそ、身体的に通じ合うために用いられてたのかもね



是非、聞いていただき、気になることや共感したことがありましたら、シェアいただけますと幸いです。