今日は走らないでビール #76 あなたは朝ラン派?夜ラン派?／春山魅力シダンゴ山／新しいトレイルの見つけ‪方‬ 今日は走らないでビール

#76



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今日は走らないでビールでは、ステッカープレゼントを実施中です。

ご要望の方はDM等からどうぞ



今日のビール

Bunny with Chainsaw(アメリカビール)



シダンゴ山最高でした

馬酔木満開

人が少ない



子供を山に久しぶりに連れってよかった

スタバのメロンだったらついてくるかな

カップラーメンはどうかな

すき焼きを頂上にかついでったのがよかった

主稜縦走と主脈縦走

バスがないと思ったらあった

YAMAPで山の名前や行きたいところを検索窓に入れてみる

ひでぴこさんのYAMAPログ最高

トレイルのピーキング、テーパリングの仕方

フォームローラー

マッサージガン

お酒を飲まないでゆっくり寝る

夜走ると眠るの遅くなるかも

朝ラン vs 夜ラン

夜ランはチルい

朝ランは爽快、明るい、

石岡はカフェイン抜いていこうかな

7km/hで行こうかなと思っている

Aレースは奥信濃、信越、奥久慈

北海道マラソンはビールジョッキもらえる

14600のうちの5000がジョッキもらえる

上位1/3はもらえる

4時間10分から4時間20分で5000を超える

灼熱北海道でサブ4できればもらえる

横浜もエントリーしました

横浜18000円、水戸9000円

水戸にぱつこさん来てた　#ぱつこ

コスパのいい大会は？

日立さくらは水戸フルよりも安い

日立＜鹿行＜水戸

ヒラボウさんお便りありがとうございました

だいさんお便りありがとうございました

ステッカーは必携品

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今日は走らないでビールイベントやります！

5月10日(金)夕方　東京駅近郊　参加費：食事代＋飲み代参加者割り勘

5月4日0時までにご参加のDMいただければ

場所等詳細をお送りいたします。