0018 こんせきはどこに？〜自分を知るためのレッス‪ン‬ ザ・ハーモニー体操プログラムレッスン

動きを少なくして，たった1回の動きが体に与える影響について，カラダで観察していきます。自分のカラダがいかに少しの動きに影響を受け，また元のクセに戻っていくか，そのプロセスを感じてみましょう。感度が上がりますよ。すべてのボディワークをやっている人に。