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#152テーパリング期間と練習量の減らし‪方‬ ランニング雑学

試合当日に向けてどれくらいの期間、どれくらい練習量を減らしていくかというはなし　　　　　　　　　参考図書→ #ピーキングのためのテーパリング
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