28 Until 28 By Dor Dor✨
-
- 健康/フィットネス
28 until 28 is a podcast founded By dor hatami with the aim of mental Health & wellbeing 🤍☁️
-
باشگاه پنج صبحی ها فصل ۱۲ قسمت ۱
The journey of a thousand miles begins with one step and you can do it , just take another step✨dor🫶🏽
-
باشگاه پنج صبحی ها فصل ۱۱
The lessons you learn and the growth that you experience is never spontaneous. It's always meant to be. There's a higher purpose. A goal. A final destination, or a peak in your journey that you will have no idea of until you reach it. But for that - you need to climb the mountain.
-
باشگاه پنج صبحي ها فصل ١٠ قسمت ٣
اين بخش مهمه از اين نظر كه به ما چهار زمينه ي مهم زندگي هر فرد رو ياد آور ميشه و ما به ياد مياريم كه آگاهي هر روزه داشتن نسبت به افكار ، قلب ، روح و بدنمون چه قدر مهمه ، و در نهايت يادمون نره نگاه عميق تري به باور هامون كه منشا تصميمات و اعمال هر روزه ي ما هستن بندازیم ! درسا ✨
-
باشگاه پنج صبحی ها فصل ۱۰ قسمت ۲
اين بخش كتاب دقيقا مثل اون وقتي عمل ميكنه كه گفتم دانشي كه نسبت به يك موضوع كسب ميكنيم ماندگاري در اون و یا رفتار بهتر ما با اون رو ميتونه تا حدود بیشتری نسبت به قبل تضمين بكنه
هميشه مرز باريكي بين عملكرد و بينش عميق و سطحي وجود داره و ممکنه ما همیشه به این موضوع دقت کافی رو نکنیم مثلا در نگاه اول خواستن با قدرت و اشتياق ميتونه با عطش ناشي از ترس نبودن و نشدن و يا در تمرين صبر نبودن اشتباه گرفته بشه و ما اولش متوجه اون نباشیم شاید براي تشخيص بهتر كافيه به احساسي كه در نهايت ، فكر به خواسته و هدف باقي ميگذاره دقت كنيم
احتمالا جواب رو دريافت كنيم ! پس نترسیم و به جای اون کمی بیشتر در این لحظه اونچه که در توانمون هست انجام بدیم 🤍 درسا ✨ -
باشگاه پنج صبحی ها فصل ۱۰ قسمت ۱
قراره بیشتر قدر زمان رو بدونیم و به یاد بیاریم تمرکز و استمرار مهم تر از استعداده ، قراره توجه بیشتری به جزئیات داشته باشیم ، اجازه بدیم که بیشتر تر احساس کنیم به مفهموم ها عمیق تر فکر کنیم و یادمون نره که سپاسگذار باشیم ✨ درسا 🤍
-
باشگاه پنج صبحي ها فصل ٩
امروز با خوندن فصل نهم ، نصف کتاب تموم شد و نصف راه رو اومدیم 🥲 ! امیدوارم گوش دادن به این کتاب برای شما روشنی بخش بوده باشه 🤍
از اینجا به بعد قراره توجه به هر آنچه که هست و حضور داره ( توجه به جزئیات ) بیشتر بشه و این یک تمرینه ، یک تمرین مهم برای ایجاد کردن فضا ، برای اثر گذاری ☁️