#454 練習で血液量が増えると走力アップにつながる‪！‬ ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪

体内の血液量は5リットル、一度に心臓から排出される血液量が増えれば、それだけ多くの栄養や酸素を送り届けることができます(^^) 走るには全体的に有利です！

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