ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪

ガチオ
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ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪

ランニングを通じて毎日が楽しくなる、走るモチベーションがあがる、そんなメッセージを音声でお届けします(^^) アラフィフランナー、ウルトラトレイルランニングが大好き。 トレイルランニング、ラングッズ、ファストパッキング、練習方法などを発信中！ 【YouTube】 https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriber 【X】 https://twitter.com/Gachio_running 【Instagram】 https://twitter.com/Gachio_running

  1. 2日前

    #885 来年こそはじゃなくて今やれよ！と彼なら言う

    2024年も締めくくりの時期、そして来年の目標を考えるタイミングでもあるけど、、、同じように明日が続くとは限らないので思い立ったらすぐに行動(^^) そう改めて考えるキッカケがありました。 ■YouTube bittlyb2LiaF6Q ■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X（Twitter） : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/ #ランニング #トレラン #トレイルランニング #ジョギング

    10分

  2. 3日前

    #884 先週末は横浜観光ロゲイニングに参加(^^)

    ゲーム感覚で楽しめるフォトロゲ大会♪ たまに気晴らしで参加して土地の名所や知らない場所で新しい発見もあります~ ■YouTube bittlyb2LiaF6Q ■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X（Twitter） : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/ #ランニング #トレラン #トレイルランニング #ロゲイニング #フォトロゲ #ゲーム #横浜観光

    10分

  3. 4日前

    #883 クリスマスのプレゼント探し［ガチオ編］

    もしも自分がクリスマスプレゼントをランナーの友達に贈るとすると・・・こんなモノかなと考えながらぺちゃくちゃ(^^) ●武田の杜レポート https://youtu.be/qkVNdVcoEHA ■YouTube bittlyb2LiaF6Q ■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X（Twitter） : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/ #ランニング #トレラン #トレイルランニング #クリスマスプレゼント #武田の杜 #冬アイテム

    10分

  4. 5日前

    #882 クリスマスのプレゼント探し［トリッパーズ編］

    立川でラン友と忘年会の予定ありw せっかくなので立川駅から徒歩5分のトリッパーズの朝長店長にクリスマスプレゼントとしておすすめアイテムを聞いちゃいました♪ ●トリッパーズ https://trippers-wtrc.com/ ■YouTube bittlyb2LiaF6Q ■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X（Twitter） : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/ #ランニング #トレラン #トレイルランニング #クリスマスプレゼント #トリッパーズ #冬アイテム

    14分

  5. 6日前

    #881 クリスマスのプレゼント探し［さかいやスポーツ編］

    水道橋にいく用事がありお馴染みのさかいやスポーツに立ち寄り、スタッフの高橋さんにおすすめアイテムを聞いちゃいました(^^) ●さかいやスポーツ https://www.sakaiya.com/ ■YouTube bittlyb2LiaF6Q ■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X（Twitter） : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/ #ランニング #トレラン #トレイルランニング #クリスマスプレゼント #さかいやスポーツ #冬アイテム

    19分

  6. 12月12日

    #880 腸トレーニングすると炭水化物摂取量が増える?！

    牛首えんでゅ~ろで協賛いただき参加賞としてお配りする「carb」は1時間あたりに多めの炭水化物を吸収できるデュアルソースエナジージェル。味もうまい(^^) ●エネルギージェルcarb : https://carb.jp/ ●エントリーはこちら（12/17まで） : https://moshicom.com/114131/ ■YouTube bittlyb2LiaF6Q ■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X（Twitter） : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/ #ランニング #トレラン #トレイルランニング #エネルギージェル #carb

    10分

  7. 12月11日

    #879 レース風イベント！牛首えんでゅ~ろ開催！

    丹沢三ノ塔麓で12/22（日）牛首えんでゅ~ろ、開催まで2週間になりました。準備バタバタしていますが楽しい一日になるように頑張ります♪ ●エントリーはこちら（12/17まで） : https://moshicom.com/114131/ ⚫︎カロス時計レビュー https://youtu.be/kMi-oOYvahA ■YouTube bittlyb2LiaF6Q ■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X（Twitter） : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/ #ランニング #トレラン #トレイルランニング #イベント #丹沢 #牛

    10分

  8. 12月10日

    #878 疲れた体を回復させるために施術（つきひ望月さん）

    湘南国際マラソン、武田の杜と連戦が終わり体のメンテナンス。西荻窪駅から徒歩5分の「筋肉整体つきひ望月さん」のところへ(^^) ●Instagram つきひ : https://www.instagram.com/ks_tsukihi/ ■YouTube bittlyb2LiaF6Q ■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X（Twitter） : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/ #ランニング #トレラン #トレイルランニング #体メンテナンス #疲労回復 #つきひ

    15分
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ホストとゲスト

4.5
5段階評価中
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番組について

ランニングを通じて毎日が楽しくなる、走るモチベーションがあがる、そんなメッセージを音声でお届けします(^^) アラフィフランナー、ウルトラトレイルランニングが大好き。 トレイルランニング、ラングッズ、ファストパッキング、練習方法などを発信中！ 【YouTube】 https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriber 【X】 https://twitter.com/Gachio_running 【Instagram】 https://twitter.com/Gachio_running

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