9本のエピソード
AGMT2 Agemobile Damian Caballero
-
- スポーツ
Triatlón, natación, ciclismo y running
-
Rango de percepción del esfuerzo
Que es la RPE? Como podemos tolerar un poco más de sufrimiento en pos de un mayor rendimiento deportivo?
-
5 maneras de salir del sillón e ir a entrenar
Consejos para que no nos gane el sillón y sentir culpa después
-
Ejercicios de técnica básica en bicicleta
Hoy hablamos de algunos ejercicios de técnica básica en bicicleta
-
Test de 20 minutos en ciclismo
Cómo realizar el protocolo de test de 20 minutos en ciclismo con medidor de potencia
-
Consejos de natación para aguas abiertas episodio 2
Segunda parte de estos consejos para afrontar el segmento de natación de cualquier triatlon, sobre todo para los menos experimentados
-
Natación en aguas abiertas consejos para los que tienen menos confianza
Nadar en competencia de triatlon en aguas abiertas puede ser hermoso o angustiante y eso variar en cuestión de minutos.