ALYBJJCAST | Mahamed Aly Mahamed Aly

Neste episodio eu falo sobre a minha estreia no MMA e sobre a transicao do jiu-jitsu para o MMA.



Espero que gostem e deixem o seu feedback para o episodio da semana que vem.



OSSSSSS

Como cuidar da sua imagem e carreira no jiu-jitsu?

Sigam @petrybjj

Neste episódio falaremos sobre Jiu Jitsu invisível: O que os olhos não vêem, mas o corpo sente. Confira.

Como organizar sua rotina para render mais nos treinos e na vida.

Conhecem a palavra creonte? Ela é um dos mitos mais contados no jiu jitsu e estamos aqui hoje para desmistificar isso de uma vez por todas. Confira.

•  O que é e o que não é ter gás no jiu jitsu;

• As pessoas confundem o que é estar com gás e estar sem gás?

• Qual a diferença entre estar com gás e estar sem gás?

• Quais tipos de treinos e esportes para ganhar gás existe?

• Quando foi a primeira vez que você sentiu que estava sem gás?

• Você se lembra de alguma história em que isso foi importante pra você?

• Por que ter gás é importante;

• Por que é importante investir tempo e dinheiro em preparação física para ter gás;

• Como melhorar o rendimento nos treinos e competições de jiu jitsu;

• Qual o maior benefício de ter gás?

• Por que e como ter gás te trás esse benefício

• E se eu não tem gás, o que acontece?

• Como melhorar o gas?